📌 Pilates para Principantes en Casa | 30 min Clase Suave y Efectiva - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Pilates para Principantes en Casa | 30 min Clase Suave y Efectiva в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates para Principantes en Casa | 30 min Clase Suave y Efectiva или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Pilates para Principantes en Casa | 30 min Clase Suave y Efectiva в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Pilates para Principantes en Casa | 30 min Clase Suave y Efectiva

Bienvenida a esta clase de Pilates para principiantes en casa (30 min). Es una sesión suave y efectiva, ideal para comenzar tu práctica, reconectar con tu cuerpo y trabajar fuerza, movilidad y estabilidad desde lo esencial. En esta clase realizamos movimientos básicos de Pilates Mat, perfectos para entender tu respiración, activar tu core y mejorar tu postura. ✨ En esta sesión haremos: • Reconocimiento de la respiración • Flexiones al frente y laterales • The Hundred (modificado para principiantes) • Círculos con una pierna • Extensiones y movilidad de espalda • Swimming • Torsiones de columna Es un flujo accesible, consciente y diseñado para que te sientas acompañada mientras construyes una base sólida de Pilates. 🌿 Qué necesitas: Solo tu tapete y un espacio cómodo para moverte. 💛 Si te gustó esta clase: Suscríbete para más clases de Pilates, movilidad y bienestar. #pilates #pilatesencasa #pilatesenespañol #pilatesinspiration #pilatesworkout #pilatesparaprincipiantes

Comments