У нас вы можете посмотреть бесплатно Acceleration & Strength Day | Athlete Training Vlo или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Get my training plan for FREE! 💪 Just subscribe to the channel, send me a screenshot DM on Instagram, and I’ll add you to my TrainHeroic training team for free 👇 📲 Instagram: @nick__burnham https://www.instagram.com/nick__burnham/ In this video, I go through a full acceleration and strength training session. I start with movement prep, plyos, and jumps, then move into acceleration prep with heavy sled sprints to build real speed and power. I finish with slow-tempo strength work to help with my jumper’s knee and build strong, healthy muscles and joints that can handle high-intensity athletic training. #athletetraining #speedtraining #strengthtraining #accelerationtraining #verticaljump #explosivetraining #jumpersknee #athleticperformance #speedandpower #trainlikeanathlete