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10 Alimentos que Como a Mis 101 Años | Todos los Doctores Están Muertos

Tengo 101 años. Todos los doctores que me dijeron que cambiara mi dieta están muertos. Todos. Cada uno de ellos. Tuve un doctor en 1978 que me dijo que dejara de cocinar con aceite de oliva porque era demasiada grasa. Murió en 1991 de ataque al corazón. Tuve otro doctor en 1985 que me dijo que comiera más margarina porque era más saludable que la mantequilla. Murió en 2003, también de ataque al corazón. Tuve una nutricionista en 1992 que me dijo que comiera menos sal y más alimentos procesados bajos en sodio de paquetes. Ella también está muerta. No sé de qué, pero está muerta. Y yo sigo aquí. A los 101 años. Comiendo exactamente lo que comí toda mi vida. Los mismos alimentos que mi madre comió. Que mi abuela comió. Que generaciones de mujeres italianas comieron antes que yo. Y todas vivieron hasta los 90, 100 años o más. Mientras los doctores que nos decían que cambiáramos morían a los 60, 70 años. Y voy a decirte exactamente qué como. Los 10 alimentos que como todos los días. Porque la mayoría de ustedes se están matando con lo que se meten en la boca. Comiendo cosas que vienen en paquetes. Cosas con ingredientes que no pueden pronunciar. Cosas que sus abuelas no reconocerían como comida. Y se están enfermando. Diabetes. Presión alta. Colesterol. Cáncer. Obesidad. Todo. Mientras yo, a mis 101 años, no tomo ningún medicamento. Ninguno. Cero. Mi presión es perfecta. Mi azúcar es perfecta. Mi colesterol es perfecta. Todo perfecto. A los 101 años. Y voy a decirte exactamente cómo. Exactamente qué como. Y por qué funciona.