Синдром пересечения скачать в хорошем качестве

Синдром пересечения

Отчёт доктора Озелло по спортивной медицине: Перекрёстный синдром *Примечание: Просмотр этого видео не заменяет визит к врачу. Пожалуйста, обратитесь к врачу для оценки, диагностики и лечения. Никогда не выполняйте упражнения, которые вызывают или усиливают симптомы. Если упражнение вызывает или усиливает симптомы, немедленно прекратите его и используйте подходящую замену. Всегда выполняйте все упражнения с амплитудой движений, не вызывающей симптомов. Начинайте тренировки с текущего уровня здоровья, физической подготовки и силы. Увеличивайте интенсивность постепенно, небольшими, рассчитанными шагами. Перекрёстный синдром, также известный как синдром запястья гребца и перекрёстный синдром Теносиновит, поражающий первый и второй отделы тыльных разгибателей запястья. Боль непосредственно проксимальнее и дорсальнее шиловидного отростка лучевой кости (расположена примерно на 4-6 см проксимальнее бугорка Листера). Обычно возникает в результате повторяющихся разгибаний и сгибаний запястья. Ракетные виды спорта, гребля, каноэ, лыжи и верховая езда. Первый дорсальный отдел запястья состоит из длинной отводящей мышцы большого пальца (APL) и короткого разгибателя большого пальца (EPB). Второй дорсальный отдел запястья состоит из короткого лучевого разгибателя запястья (ECRB) и длинного лучевого разгибателя запястья. Сухожилия первого дорсального отдела перекрещиваются с сухожилиями второго дорсального отдела непосредственно проксимальнее удерживателя разгибателей и шиловидного отростка лучевой кости. Повторяющиеся движения разгибания-сгибания запястья приводят к повреждению от трения в месте перекреста сухожилий первого и второго дорсальных отделов, что приводит к воспалительной реакции и, как следствие, к теносиновиту. Симптомы Боль или болезненность на дорсальной поверхности запястья проксимальнее шиловидного отростка лучевой кости. Возможен пальпируемый отек. Крепитация в месте раздражения при разгибании запястья и/или большого пальца является признаком, характерным для синдрома перекрёстного сустава. При пересечении двух дорсальных отделов сустава движения пронации и супинации создают трение, приводящее к крепитации. Пронация обычно более дискомфортна, чем супинация. Пронация предплечья с сопротивлением, разгибание запястья с сопротивлением и разгибание большого пальца с сопротивлением могут вызывать или усиливать симптомы. Диагноз ставится преимущественно на основании клинических данных, но подтверждается УЗИ и МРТ. МРТ позволяет получить четкую картину мягких тканей и подтвердить диагноз. УЗИ может подтвердить диагноз. Лечение консервативное, с покоем и изменением активности. Эксцентрические упражнения на укрепление локтя, предплечья, запястья и кисти. Растяжка локтя, предплечья, запястья и кисти. Ссылки Синдром пересечения https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... Д-р Дональд А. Озелло, доктор медицины, член Championship Chiropractic в Лас-Вегасе, Невада Веб-сайт: http://www.championshipchiropractic.com/ Блог: https://www.championshipchiropractic.... Twitter:   / drdozellodc   Facebook:   / championship-chiropractic-280141628688300   LinkedIn:   / dr-donald-a-ozello-dc-716b3233   YouTube:    / drdozellodc   «Бег: максимальная эффективность и минимизация травм» https://www.amazon.com/Running-Perfor...