S1E39 PSIHOLOGiJA #39 - Trauma - Petra Brzović скачать в хорошем качестве

S1E39 PSIHOLOGiJA #39 - Trauma - Petra Brzović

Psihološka trauma nastaje kao posljedica izuzetno stresnog događaja koji nadilazi sposobnost osobe da se s njime nosi. Može dovesti do dugotrajnih emocionalnih i tjelesnih posljedica ako se ne obradi na pravilan način. Simptomi traume uključuju anksioznost, noćne more, izbjegavanje podsjetnika na događaj i osjećaj emocionalne otupjelosti. Gošća podcasta PSIHOLOGiJA večeras je PETRA BRZOVIĆ, svjetski priznata terapeutkinja specijalizirana za iscjeljenje trauma. Kako trauma utječe na naše odnose s drugim ljudima? Koliko traume utječu na način na koji donosimo odluke ili način na koji doživljavamo sebe? Što točno znači "proraditi" traumu? 0:00 uvod 01:43 što je to trauma 03:03 trauma može biti posljedica bilo kojeg traumatskog događaja 05:39 važno je da što više zdravih resursa unosimo u svakodnevicu 07:23 pandemija nas je sve dobro protresla 10:10 što zapravo znači suočiti se sa svojom traumom 12:16 tri koraka ka samopomoći 13:19 kako čovjek može početi voljeti sebe 15:33 „moj život bio je prožet traumatskim događajima“ 20:17 gdje pronaći snagu da se pokrenemo 22:04 rad sa unutarnjim djetetom i ljubav prema sebi 23:55 život je pre kratak da ostajemo u odnosima koji nisu dobri za nas 24:50 naše tijelo je naša podsvijest 27:37 na internetu je danas dostupno puno materijala za pomoć 29:28 pisanje dnevnika je nešto što iscjeljuje 32:11 ljudi se često ne usude posvetiti sebi 35:17 Internet donosi puno dobrog, ali i puno lošeg 36:22 sve što smo napravili, napravili smo jer u tom trenutku nismo znali bolje 39:05 možemo li zaštiti djecu od trauma 41:07 nikad nije kasno krenuti raditi na sebi 43:13 transgeneracijska trauma 47:04 mladi lakše razgovaraju o svojim problemima 50:35 prvi korak pomoći samome sebi 56:33 ljubavlju prema sebi, možemo razviti i zdrav odnos prema drugima