У нас вы можете посмотреть бесплатно یه شال بردار و کتف و شونتو باز کن или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
این حرکات با شال برای کاهش خشکی کتف، بهبود حرکت شانه و کمکردن فشار ناشی از کار طولانی با موبایل و لپتاپ طراحی شده. حرکات رو آهسته و با تنفس عمیق انجام بدید. برای باز کردن شونههای گرفته لازم نیست تجهیزات حرفهای داشته باشی! همین شال ساده میتونه بهترین ابزار تمرینت باشه. فقط چند دقیقه و نتیجه رو احساس میکنی. #یوگا #شانه_یخ_زده #خشکی_شانه