Yoga der styrker kroppen | Hverdagsyoga скачать в хорошем качестве

Yoga der styrker kroppen | Hverdagsyoga

I denne energiske video præsenterer vi en yoga-praksis, hvor du styrketræner med din egen kropsvægt. Denne session er ideel for dig, der ønsker at få pulsen op, forbedre din muskelstyrke og øge din generelle energiniveau. ✨ Lyt til din krop: Husk altid at mærke efter og følge det, der føles godt for dig. Giv dig selv lov til at udfordre dine grænser, samtidig med at du møder dig selv lige der, hvor du er i dag. Efter sessionen anbefaler vi at tage en savasana for at høste frugterne fra din praksis og finde dyb ro i både krop og sind. Glem ikke at tjekke vores savasana-video her på kanalen for ekstra afslapning! 👉 Tilmeld dig kanalen for flere videoer, der kombinerer styrke, balance og velvære i din hverdag. God fornøjelse!