Del rugby al yoga l La visión de un osteópata sobre el cuerpo y el movimiento скачать в хорошем качестве

Del rugby al yoga l La visión de un osteópata sobre el cuerpo y el movimiento

Esta conversación explora el cruce entre la osteopatía, el rugby y la práctica de yoga. Nuestro invitado José (@osteopatia.quilpue) comparte cómo, después de años de impacto físico y lesiones, encontró en el yoga una forma de recuperar movilidad, liberar tensiones profundas y comprender su cuerpo desde una mirada más completa. Hablamos de postura, sistema nervioso, respiración, estiramientos y del vínculo entre anatomía, práctica consciente y salud. También reflexionamos sobre cómo la experiencia corporal cambia cuando observamos el movimiento desde diferentes lentes: el deportivo, el osteopático y el del yoga. Una entrevista cálida, honesta y cercana para quienes están construyendo una práctica más consciente, informada y conectada con su propia historia corporal. https://www.instagram.com/osteopatia.... _________________________________________________ ⏱️ Capítulos 00:00 Previsualización 01:58 Introducción 06:10 ¿Cuál era tu objetivo al comenzar yoga? 13:55 ¿Cómo era tu rutina como deportista? 15:30 ¿Qué causó que cambiaras tu vida? 17:22 ¿Cómo percibías tu cuerpo cuando eras deportista? 22:08 ¿Cómo percibes tu cuerpo después del yoga? 24:15 ¿Cómo era tu relación con el dolor antes y ahora? 27:04 ¿Qué hizo que te quedaras en yoga? 30:20 ¿Qué le dirías al José del pasado? _________________________________________________ #lasayoga #entrevistasyoga #yogaenespañol #yogalatinoamérica #osteopatía #saludybienestar #yogaparaprincipiantes #osteopatiaquilpue