【ランニングフォーム】正しく身につける初心者おすすめシューズ3つのポイント！1万人指導のランニングコーチが教えるエクササイズもご紹介【ランニングシューズ】 скачать в хорошем качестве

【ランニングフォーム】正しく身につける初心者おすすめシューズ3つのポイント！1万人指導のランニングコーチが教えるエクササイズもご紹介【ランニングシューズ】

1万人のランナーを指導してきたプロランニングコーチ・髙橋良さんに正しいランニングフォームを身につけるための「シューズの選び方」を伺いました。 シューズの効果をしっかりと発揮するために目的や走力に合ったシューズ選びは重要。今回は、日々のジョギングや初心者が正しいフォームを身につけるのにおすすめの一足をご紹介します。 前半は「ランニングシューズの選び方」を知り、後半は「シューズの特徴を活かした正しいフォームを身につける」ためのエクササイズをレクチャー。ランニングシューズ選びの参考にしてみてくださいね。 正しいランニングフォームを身につけるエクササイズも、ぜひ一緒に取り組んでみましょう！ 【タイムライン】 1:05 シューズ選びの重要性 1:19 KARHU丨IKONI 2.0 1:40 シューズ選びが大切な理由 2:30 IKONI 2.0の特徴は？ 4:44 正しいフォームを身につけるエクササイズ 9:32 シューズ選び｜3つのポイント ----------------------------- ▶︎本動画は「KARHU」の提供でお送りします。 https://japan.karhu.com/ ----------------------------- 【今回ご紹介した商品】 ■KARHU｜IKONI 2.0 ・価格｜￥16,500（税込） ＜メンズ＞ 公式サイト▶︎https://japan.karhu.com/products/mens... ＜ウィメンズ＞ 公式サイト▶︎https://japan.karhu.com/products/wome... ----------------------------- ※本動画は、十分な換気、消毒、検温等、万全の感染症対策の上で撮影しています。 ----------------------------- 【併せて観たい関連動画】 ■【初心者必見】正しいランニングフォームのつくり方｜1 万人指導のプロコーチ直伝、楽に怪我なく効率良く走るコツを1日5分のウォーミングアップで身につける【HOW TO】#running    • 【初心者必見】正しいランニングフォームのつくり方｜1 万人指導のプロコーチ直伝、楽に...   ■【KARHU】カルフ FUSION ORTIX フュージョン オルティクス｜クッション性が魅力のランニングシューズ【シューズレビュー】    • 【KARHU（カルフ）】 FUSION ORTIX（フュージョン オルティクス）｜ク...   【出演者紹介】 ■ヤッホーカレンさん スポーツMC Runtrip Channelをはじめ、多くのメディア、イベントでスポーツMCとして活動中。 Instagram▶︎   / karen_maruyama   Twitter▶︎  / karen_maruyama_   ■髙橋良（たかはし　りょう）さん ルネサンスグループ所属 健康運動指導士 リスタートランニングクラブ　コーチ ランニングセミナー講師や、ランニング大会でのペースアドバイザー等、様々なランニングシーンで30年以上前から活躍してきたプロランニングコーチの草分け的存在。フルマラソン完走はペースアドバイザーを含めると120回を超える。 大手スポーツクラブやスポーツブランドのランニングプログラム開発、インストラクター養成カリキュラム監修、ランニングイベントのディレクターなどを多数担当。「速さ」ではなく、「効率良く」「楽に」「怪我なく」そしていつまでも「楽しく」走り続ける為のアドバイスが指導の基本。 ・ランニング暦：（長距離・マラソン）43年 ・ハーフマラソン：1時間７分33秒 ・フルマラソン：2時間32分09秒 ・100km：7時間40分 【Runtripについて】 ラントリップは「もっと自由に、楽しく走れる世界へ。」をビジョンに掲げ、テクノロジーとコンテンツを通じて走りたくなる仲間（Community）と道（Location）を探せるサービスを提供しています。︎ ▶️︎Runtripマイレージプログラム｜https://mileage.runtrip.jp/ ▶️︎問い合わせメール｜rm@runtrip.jp ▶️︎電話番号｜03-6869-3154 【各種SNS】 ▶️︎Runtrip公式SNS ・Twitter：  / runtrip_   ・Facebook：  / runtripjp   ・Instagram：  / runtrip_jp   ▶️︎Runtrip App https://runtrip-web.onelink.me/Pprx/9... ▶️︎Runtrip代表 大森 SNS ・Twitter：  / eiichiro_   ・Facebook：  / eiichiro.omori   ・Instagram：  / eiichiro.run   いつもご視聴ありがとうございます！ よければチャンネル登録・いいね、よろしくお願いいたします。 Runtrip Channel / ラントリップチャンネル #Runtrip #KARHU #ランニング #ランニングフォーム #HOWTO #IKONI #カルフ #ランニングシューズ #ロードレース #シューズレビュー #マラソン #ハーフマラソン#トレーニング #ランニング #ジョギング#runningshoes #marathon #マラソン #running #ランニング初心者 #ダイエット