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Spondylolisthésis : Séance guidée pour vous soulager (exercices kiné)

🌟 Programme 21 Jours contre le mal de dos 🌟 ✅ Version gratuite : https://shorturl.at/lC8r3 🎥 Version vidéo guidée : https://boukas-anas.systeme.io/lombafit Reprenez une vie active et sans douleur en 21 JOURS! Séances d'exercices SIMPLES , EFFICACES et sans AUCUN matériel requis. ✅ Ce que vous allez découvrir : Des exercices quotidiens adaptés à tous les niveaux Des techniques éprouvées pour soulager et prévenir les douleurs Un accompagnement pas à pas pour vous motiver et vous guider ✅ Découvrez aussi la plateforme LOMBAFIT STUDIO contre le mal de dos : https://www.lombafitstudio.com/ ✅Besoin de coaching personnalisé? Consultez la page suivante : https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA Qui suis-je ? Je m’appelle Anas, kiné spécialiste du dos, avec 13 ans d’expérience et plus de 25 000 patients traités.J’ai également aidé des milliers de personnes à travers ma communauté Lombafit à retrouver une vie sans douleur, et s'éduquer sur leur mal de dos. 👉Vous souffrez de spondylolisthésis et désirez bénéficier d'exercices adaptés qui n'aggraveront pas la douleur ? Cette séance d'exercices guidés vise à réduire le stress sur vos vertèbres, augmenter votre mobilité, et protéger votre colonne vertébrale via un renforcement ciblé. Durant 12 minutes, j'utilise mon expertise de kiné pour vous guider, et vous montrer comment réaliser les mouvements de façon sûre et efficace. Bonne séance ! ⚠️ Les conseils fournis dans nos vidéos n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. En cas de doute, il est préférable de consulter un médecin.