Yin Yoga für Hüften & Psoas Release 🌺 45 Min Yin Yoga скачать в хорошем качестве

Yin Yoga für Hüften & Psoas Release 🌺 45 Min Yin Yoga

Yin Yoga für Hüften & Psoas Release Yin Yoga ist sehr passiv und entspannend, deine Ausrichtung ist nicht wichtig und du kannst dich ganz gehen lassen. Diese 45 Minuten Yin Yoga Klasse ist speziell für die Hüften, um tiefsitzende Verspannungen in den Hüften zu löse, und den Faszien mehr Raum zu geben. Du brauchst für diese Praxis vielleicht einen Yoga Bolster oder ein dickes Sofakissen, ansonsten nicht mal eine Matte, ein Teppich reicht völlig aus. Die Bezeichnung „Yin Yoga“ leitet sich von dem chinesischen Konzept von Yin und Yang ab, das vor allem im Daoismus eine Rolle spielt. Diese Philosophie beschreibt Yin und Yang als entgegengesetzte Kräfte oder Prinzipien: Während Yin die weibliche, ruhige, weiche und passive Energie repräsentiert, verkörpert Yang den männlichen, harten, dynamischen und aktiven Gegenpart. In anatomischer Hinsicht steht Yang für die Muskeln und Yin für das Bindegewebe wie Sehnen und Bänder. Seit jeher ist Yin Yoga vor allem durch eine ruhige, langsame Praxis gekennzeichnet, in der die Posen lange gehalten werden. Du brauchst für diese Praxis einen Yoga Bolster oder ein dickes Sofa Kissen, ansonsten eine dicke Decke und eine weiche Unterlage wie einen Teppich. Ich hoffe diese Meditation und meine Worte lassen dich die Verbindung zu dir selbst spüren. Lasst mir ein bisschen Liebe da, damit ich noch ganz viele Videos für euch machen kann! Ganz viel Spaß & Licht & Liebe für dich Cora #yinyoga #yinyogahüften #yinyogapsoas Meine Klötze, Matte, Gurt und vieles mehr … https://www.amazon.de/shop/corazenyoga 🌸🌸🌸 Meine Online Kurse Fit & Stark mit Yoga (offline & werbefrei) - https://www.udemy.com/course/fit-star... Meine schönsten Meditationen (offline & werbefrei) - https://www.udemy.com/course/meditati... Faszien Yoga (offline & werbefrei) - https://www.udemy.com/course/faszien-... 21 Tage Yoga für Anfänger (offline & werbefrei) - https://www.udemy.com/course/21-tage-... 🌸🌸🌸 Weitere YIN YOGA FLOWS    • Yin Yoga   🌸🌸🌸 Wenn dir meine kostenlosen Videos gefallen und du etwas zurück geben möchtest, kannst du mich mit einer kleinen Spende unterstütze. Diese hilft mir weiterhin wunderschönen qualitativ hochwertigen Content zu produzieren und kostenloses Yoga in die Welt zu bringen 🌸 paypal.me/corazen Musik: Epidemic Sound 🌸🌸🌸 Für tägliche Inspiration YOGA, HUNDE, FOOD & STRAND Instagram :   / coras_zen   Facebook:   / yogaraumstralsund   Blog: www.corazen.de