У нас вы можете посмотреть бесплатно Spin 101: Basic Moves или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this fourth and final video of our Spin 101 series, we're talking about some of the basic riding moves. One of our Spin instructors, Kate, gives us the low-down on some of the more commons moves your instructor will call in class. Watch the first video, Bike Setup, here: http://www.youtube.com/watch?v=yJPjEJ... Watch the second video, The Resistance Dial, here: • Spin101: The Resistance Dial (part 2 of 3) Watch the third video, Hand Positions, here: • Spin 101: Hand positions Thanks for watching! Please leave any questions in the comments below. We reply to all of them! Gold's Gym James Island 1291 Folly Road Charleston, SC 843.853.4653 www.GoldsGym.com/CharlestonSC www.Facebook.com/Golds-Gym-James-Island-SC