MA SEANCE JAMBES COMPLETE : DEADLIFT SUMO + TECHNIQUES D’EXECUTION (DIMANCHE SOIR FATIGUE) 😴 скачать в хорошем качестве

MA SEANCE JAMBES COMPLETE : DEADLIFT SUMO + TECHNIQUES D’EXECUTION (DIMANCHE SOIR FATIGUE) 😴

ABONNE-TOI A COACH GAB FITNESS:    / @coachgabfitness   SUIS-MOI SUR INSTAGRAM:   / coachgabfitness   SUIS-MOI SUR TIKTOK:   / coachgabfitness   ————————— ACHETE TES COMPLEMENTS AVEC MON CODE PROMO PROZIS: [prozis.com/1Ccrn](http://prozis.com/1Ccrn) ————————— Dans cette video, Coach Gab te montre sa seance jambes complete un dimanche soir apres une longue journee de fatigue. Je t’emmene avec moi a la salle pour te montrer comment je m’entraine vraiment et les choix d’exercices que je fais pour mes jambes. Tu decouvriras pourquoi j’ai decide de reintegrer le deadlift sumo en premier exercice apres une longue periode sans le pratiquer. Coach Gab t’explique la logique derriere chaque exercice selectionne et comment structurer une seance jambes efficace meme fatigue. Je te partage mes techniques d’execution sur chaque mouvement pour t’aider a ameliorer ta propre technique et eviter les erreurs. Tu verras comment je gere ma seance en etant fatigue et pourquoi la constance est plus importante que la performance parfaite. Je t’explique pourquoi le deadlift sumo est un excellent exercice pour developper les jambes les fessiers et la chaine posterieure. Tu apprendras comment adapter ton entrainement selon ton etat de forme tout en continuant a progresser vers tes objectifs. Une video authentique sans filtre qui te montre la realite de l’entrainement au quotidien avec ses hauts et ses bas. ————————— COACH GAB FITNESS / SEANCE JAMBES / DEADLIFT SUMO / ENTRAINEMENT / TECHNIQUE / EXECUTION / MUSCULATION / LEGS DAY / SALLE DE SPORT / FATIGUE / CONSTANCE / EXERCICES / FESSIERS / CHAINE POSTERIEURE / CONSEIL / PROGRESSION / DIMANCHE ————————— #coachgabfitness #seancejambes #deadliftsumo #entrainement #technique #musculation #legsday #salledesport #fatigue #constance #exercices #fessiers #conseil #progression #fitness