EXTENSION TRICEPS POULIE HAUTE : TECHNIQUE D’EXECUTION PARFAITE 🔥💪🏼 скачать в хорошем качестве

EXTENSION TRICEPS POULIE HAUTE : TECHNIQUE D’EXECUTION PARFAITE 🔥💪🏼

ABONNE-TOI A COACH GAB FITNESS:    / @coachgabfitness   SUIS-MOI SUR INSTAGRAM:   / coachgabfitness   SUIS-MOI SUR TIKTOK:   / coachgabfitness   ————————— ACHETE TES COMPLEMENTS AVEC MON CODE PROMO PROZIS: [prozis.com/1Ccrn](http://prozis.com/1Ccrn) Dans cette video, Coach Gab te presente le guide complet de l’extension triceps a la poulie haute avec la technique d’execution parfaite. Je te montre en detail comment executer correctement l’extension triceps a la poulie pour maximiser tes gains de triceps. Tu decouvriras tous les aspects techniques du mouvement le placement du corps la position des coudes et la trajectoire correcte. Coach Gab t’explique les avantages de la poulie haute pour isoler tes triceps et maintenir une tension constante sur le muscle. Je te partage les erreurs les plus courantes que tout le monde fait a l’extension triceps poulie haute et comment les corriger. Tu apprendras la technique exacte de la descente de la montee et comment garder tes coudes fixes pour une isolation maximale. Je t’explique les differentes prises possibles corde barre droite ou barre en V et laquelle choisir selon tes objectifs. Tu verras comment integrer l’extension triceps poulie haute dans ton programme de bras pour developper une masse et une definition impressionnantes. Une video technique complete qui va transformer ta facon de travailler tes triceps et accelerer leur developpement. ————————— COACH GAB FITNESS / EXTENSION TRICEPS / POULIE HAUTE / TECHNIQUE / EXECUTION / TRICEPS / BRAS / MUSCULATION / ISOLATION / MASSE / EXERCICES / ENTRAINEMENT / PROGRESSION / MUSCLES / CONSEIL / GUIDE COMPLET / CABLE ————————— #coachgabfitness #extensiontriceps #poulie #pouliehaut #technique #execution #triceps #bras #musculation #isolation #masse #exercices #entrainement #progression #muscles #conseil #fitness #cable #definition #force #development #workout #gym #bodybuilding #arms #training