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EXERCICES TRICEPS: du MEILLEUR au PIRE (classement)

5ème épisode de cette série de vidéo du meilleur au pire exercice ! Cette fois, on parle des exercices Triceps. Les triceps sont peut-êtreun peu moins populaires que les biceps mais occupent pourtant un volume plus important dans le bras ! Il ne faut donc pas les négliger. Du coup, quels sont les meilleurs exercices pour la prise de muscle ? Dans cette vidéo, je vous classe les exercices triceps du meilleur au pire pour l’hypertrophie et je vous explique pourquoi. Je suis curieux de savoir : quels sont ceux que vous utilisez dans votre programme ? Aller plus loin : ► Mes compléments alimentaires : https://www.coalition-nutrition.com ► Mes programmes de musculation : https://www.fitmass.fr ► Ma formation pour devenir coach à succès : https://www.fitmass.school/candidature Mes salles de sport : ► Gymnass : https://gymnass.fr/suivi-personnalise/ ► Vo2Max : https://www.vo2max-lyon.fr Ma chaîne de podcast : ► Là on discute : / @laondiscute Retrouvez moi sur mes différents réseaux : ► TikTok : / nassimsahili ► Instagram : / nassim.sahili ► Facebook : / nassimsahili

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