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EXERCICES BICEPS : du MEILLEUR au PIRE (classement)

4ème épisode de cette série de vidéo du meilleur au pire exercice ! Cette fois, on parle des exercices Biceps. On sait à quel point ce groupe musculaire est populaire ! Mais quels sont les meilleurs pour la prise de muscle ? Dans cette vidéo, je vous classe les exercices biceps du meilleur au pire pour l’hypertrophie et je vous explique pourquoi. Je suis curieux de savoir : quels sont ceux que vous utilisez dans votre programme ? Aller plus loin : ► Mes compléments alimentaires : https://www.coalition-nutrition.com ► Mes programmes de musculation : https://www.fitmass.fr ► Ma formation pour devenir coach à succès : https://www.fitmass.school/candidature Mes salles de sport : ► Gymnass : https://gymnass.fr/suivi-personnalise/ ► Vo2Max : https://www.vo2max-lyon.fr Ma chaîne de podcast : ► Là on discute : / @laondiscute Retrouvez moi sur mes différents réseaux : ► TikTok : / nassimsahili ► Instagram : / nassim.sahili ► Facebook : / nassimsahili

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