Скачать с ютуб видео バレエ前のウォームアップ・ルーティン Quick Warm Up Routine Ballet

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: バレエ前のウォームアップ・ルーティン Quick Warm Up Routine Ballet в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно バレエ前のウォームアップ・ルーティン Quick Warm Up Routine Ballet или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон バレエ前のウォームアップ・ルーティン Quick Warm Up Routine Ballet в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

バレエ前のウォームアップ・ルーティン Quick Warm Up Routine Ballet

00:00 ウォームアップを始めよう 00:26 足首＆手首回し 00:59 大きく伸び 01:18 手を後ろに背中を伸ばす 01:59 デコルテを開く（背中で合掌） 02:26 肩甲骨の間を動かす 03:34 アキレス腱伸ばし 04:57 前屈でハムストリングス伸ばし 06:16 ヨガで前屈＆バランス感覚 08:43 太ももの前側伸ばし 10:07 股関節のももあげ 11:28 膝と上体を近づける（片足重心） 12:50 前後の開脚 13:43 横の開脚 14:09 おわりにオンラインレッスン・スタジオ（新宿）レッスンとも参加者募集中です。ご予約はこちらから https://ballet-yoga.peatix.com/ 振付・ダンサーバレエヨガインストラクター　三科絵理インスタグラム　Instagram / ballet_yoga_eri ブログ　http://blog.coruri.info Twitter / mishina_eri Line@　http://line.me/ti/p/%40balletyoga　（また...

Comments