• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Weekly Training Blueprint for Muay Thai Fighters (3 Proven Models) скачать в хорошем качестве

Weekly Training Blueprint for Muay Thai Fighters (3 Proven Models) 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Weekly Training Blueprint for Muay Thai Fighters (3 Proven Models)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Weekly Training Blueprint for Muay Thai Fighters (3 Proven Models) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Weekly Training Blueprint for Muay Thai Fighters (3 Proven Models) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Weekly Training Blueprint for Muay Thai Fighters (3 Proven Models) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Weekly Training Blueprint for Muay Thai Fighters (3 Proven Models)

Weekly Schedule for Muay Thai: Stop Wasting Training Time Most fighters are doing the right training… but in the wrong order. If you want maximum results from your Muay Thai training — whether you have 3 hours or 36 hours a week — you need to nail the right types of sessions, in the right order, at the right frequency. In this video, I’ll show you: 🥊 The three session types every fighter needs each week 📊 How many of each you need based on your time & competitive level ⚖️ The “80/20” method to focus on what really moves the needle 🚫 The common scheduling mistake that cancels out your gains 🛠 A simple 7-step system to build your own optimal plan We’ll cover the Minimal, Competitive, and Extreme weekly models so you can match your training to your goals — and avoid burning out, overtraining, or wasting hours on the wrong things. Get this right, and you’ll: ✅ Improve faster in both skill & athletic performance ✅ Avoid injuries and overtraining ✅ Spend more time on Muay Thai skill work (or with family & friends) 🎯 FREE RESOURCE – Muay Thai Performance Scorecard Find out if your current training is actually helping your fighting — or just making you tired: https://heatrick.com/muay-thai-streng... KEY MOMENTS Follow along using these quick timestamps: 00:00 Introduction 00:44 Muay Thai: Upping the Game 01:35 80/20 Your Muay Thai Training 02:08 The Performance "Buckets" In Your Training Plan 03:34 The Three Session Types 04:21 The Three Schedule Models (How Many Sessions Per Week) 07:00 Training In Thailand 07:40 Review 07:57 Don't Cancel Out Your Gains 08:56 Why Use a Checklist of 8 Sports Science Best Practices? 09:31 Best Practice 1 10:01 Best Practice 2 11:21 Best Practice 3 11:53 Best Practice 4 12:22 Best Practice 5 12:43 Best Practice 6 13:26 Best Practice 7 13:44 Best Practice 8 14:01 Time Block Sessions 15:27 7-Steps To Build Your Weekly Plan 17:15 Testing Your Optimal Plan 17:43 An Optimal Training Plan Is Flexible! MENTIONED LINKS... Without Burnout or Blowout – Planning Long Term Fight Performance Training:    • Planning Long Term Fight Performance Train...   Breaking Limits in Muay Thai:    • Breaking Limits in Muay Thai   Strength & Conditioning for Muay Thai 101: https://heatrick.com/2019/07/28/stren... The Science of Building Champions 3-part Video Series: https://heatrick.com/#science http://heatrick.com/science-of-buildi... 🎙️ 📝 This episode's show notes and further resources at https://heatrick.com/ And if you enjoyed this video, hit subscribe to stay up to date with our latest Muay Thai performance tips every Friday! 🥊 🤝 We’d love to have you on the team… https://www.youtube.com/user/donheatr... RESPECTING THE TRADITIONAL. EMBRACING THE NEW. Turn your limited hours into real Muay Thai progress with training engineered for your life. You'll find all our Muay Thai performance videos, podcasts, articles, and guides at https://heatrick.com/ 📲👇 Follow me on social:   / donheatrick     / heatrick  

Comments
  • How to 2 месяца назад
    How to "Engineer" Your Muay Thai Development (The 5 Laws)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Силовые тренировки для тайского бокса | Взрывная сила и боевая подготовка 1 месяц назад
    Силовые тренировки для тайского бокса | Взрывная сила и боевая подготовка
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Mastering Footwork in Muay Thai 9 месяцев назад
    Mastering Footwork in Muay Thai
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • ВЕРХОШАНСКИЙ. НАСТОЯЩАЯ ПЛИОМЕТРИКА 2 недели назад
    ВЕРХОШАНСКИЙ. НАСТОЯЩАЯ ПЛИОМЕТРИКА
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Боксерская тренировка / Как тренируются в сборной России по боксу 2 месяца назад
    Боксерская тренировка / Как тренируются в сборной России по боксу
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Начал драться в 32 года, занял 4-е место в рейтинге профессионалов Великобритании в 40 лет: полны... 3 недели назад
    Начал драться в 32 года, занял 4-е место в рейтинге профессионалов Великобритании в 40 лет: полны...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Принцип №1 компании Danaher для привлечения более крупных и сильных людей 2 недели назад
    Принцип №1 компании Danaher для привлечения более крупных и сильных людей
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ПРАВДА о том, как начать заниматься муай-тай в 40 лет (и старше) 2 недели назад
    ПРАВДА о том, как начать заниматься муай-тай в 40 лет (и старше)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ФРЕНК ГРИЛЛО | КАК СОХРАНИТЬ ФОРМУ ПОСЛЕ 50 НА ГЗТ? 12 дней назад
    ФРЕНК ГРИЛЛО | КАК СОХРАНИТЬ ФОРМУ ПОСЛЕ 50 НА ГЗТ?
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Муай Тай — это Боль. 3 года назад
    Муай Тай — это Боль.
    Опубликовано: 3 года назад
  • Перестаньте тратить свои навыки муай-тай на тренировки — сделайте это вместо этого 4 недели назад
    Перестаньте тратить свои навыки муай-тай на тренировки — сделайте это вместо этого
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Родтанг против Суперлека – полный повтор боя | Самый грандиозный бой в тайском боксе 2 года назад
    Родтанг против Суперлека – полный повтор боя | Самый грандиозный бой в тайском боксе
    Опубликовано: 2 года назад
  • Мастер дзюдо Хамблс претендент на джиу-джитсу 4 недели назад
    Мастер дзюдо Хамблс претендент на джиу-джитсу
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Muay Thailand EP11- Pinsinchai Muay Thai Gym 1 год назад
    Muay Thailand EP11- Pinsinchai Muay Thai Gym
    Опубликовано: 1 год назад
  • How to Build Strength and Cardio for Muay Thai 3 месяца назад
    How to Build Strength and Cardio for Muay Thai
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • How To Build Stronger Legs For Muay Thai 2 месяца назад
    How To Build Stronger Legs For Muay Thai
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Muay Khao: Thai Boxing Style 3 месяца назад
    Muay Khao: Thai Boxing Style
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • The Perfect Fighter? Superbons Beautiful Muay Thai Style (Pro Striking Breakdown) 2 месяца назад
    The Perfect Fighter? Superbons Beautiful Muay Thai Style (Pro Striking Breakdown)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Вы тренируетесь муай-тай так, будто на дворе все еще 1990 год? 1 месяц назад
    Вы тренируетесь муай-тай так, будто на дворе все еще 1990 год?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Why Your Muay Thai Skills Disappear When Fighting 2 месяца назад
    Why Your Muay Thai Skills Disappear When Fighting
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5