Бег в 2026 году будет другим — и я к этому готова. скачать в хорошем качестве

Бег в 2026 году будет другим — и я к этому готова.

Бег в 2026 году будет другим — и это видео объясняет почему. Размышления о 2025 году, сделанные на новогоднем паркране, и перезагрузка перед тем, что нас ждет дальше. Новый год на паркране в Хитоне показался мне подходящим моментом, чтобы остановиться и подвести итоги. В этом видео я оглядываюсь на свой беговой путь в 2025 году — прогресс, неудачи и извлеченные уроки — а затем рассматриваю, как и почему мой подход к бегу изменится в 2026 году. 2025 год был самым стабильным годом в моем беге. От открытия для себя трейлраннинга до неожиданных личных рекордов на шоссе и понимания того, когда не стоит гнаться за временем. Это был также год, когда мне пришлось сбавить темп, справиться с травмой и начать серьезнее задумываться о долголетии и выносливости. 2026 год уже ощущается по-другому. Меньше скорости. Больше времени на ногах, силы, терпения и любопытства. С ультрамарафоном на горизонте речь идет не о том, чтобы что-то доказать или гнаться за цифрами. Речь идёт о создании тела, способного выдерживать большие нагрузки, о получении удовольствия от процесса и о том, как далеко я могу зайти, не сломавшись. Если вы обычный бегун, который когда-либо чувствовал, что «недостаточно хорош», чтобы попробовать что-то новое, я надеюсь, это видео вдохновит вас переосмыслить свои возможности. Тот же паркран. Новый год. Впереди совершенно другой вызов.