У нас вы можете посмотреть бесплатно Circuito acondicionamiento tren superior или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Circuito acondicionamiento tren superior. 1. Abdominal 90º. 2. Tumbado supino, brazos en cruz, pierna a misma mano. 3. Supino con piernas semiflexionadas, cadera elevada con hombros apoyados. 4. Abdominal flexión-extensión piernas. 5. Tumbado prono, brazos en cruz, pierna a misma mano. 6. Isométrico prono sobre codos. 7. Abdominal superior (Sit-up). 8. Cuadrupedia invertida. 9. Tumbado supino, brazos en cruz, pierna a mano contraria. 10. Abdominal bicicleta. 11. Isométrico lateral sobre codos. 12. Tumbado prono, brazos en cruz, pierna a mano contraria. Enlace para descarga: https://www.dropbox.com/s/g9lq04p1rlx...