Yoga intensiv - Fitgroup online - Fitness für Zuhause скачать в хорошем качестве

Yoga intensiv - Fitgroup online - Fitness für Zuhause

Yoga intensiv mit Josie Mit dem effektiven Workout werden alle Hauptmuskelgruppen, vor allem an Bauch, Beinen und Gesäß, geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird verbessert und die Figur gestrafft. Neben der Muskulatur wird auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Alle Organe werden besser durchblutet und regelrecht „massiert“. Stress und Stresshormone werden reduziert. Der Körperfettanteil sinkt. Selbstverständlich wird auch beim Intensive Yoga nicht auf Atemübungen (Pranayama) und Entspannung verzichtet. ▶▶▶ Dauer: 18 Minuten ▶▶▶ Trainer: Josie FITGROUP - DAS MODERNE FITNESS-UND THERAPIE-ZENTRUM Wir sind Dein Partner für Fitness, Training, Gesundheit und Wellness. 🌐 Web: https://fitgroup.de 🏋️‍♀️ facebook:   / fitgroup   🤳 instagram:   / fitgroup_ulm   🎬 youtube: https://bit.ly/33vsXdJ Fitgroup Ulm: Ehinger Straße 19, 89077 Ulm – Tel: 0731 68262 Fitgroup Söflingen: Herrlinger Str. 36, 89081 Ulm – Tel: 0731 – 3 79 90 12 Fitgroup Offenhausen: Lessingstraße 8, 89231 Neu-Ulm – Tel: 0731 79997 Fitgroup Power: Ehinger Straße 19, 89077 Ulm – Tel: 0731 96 42 90 00