У нас вы можете посмотреть бесплатно Avoid This Russian Twist Mistake или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Russian twist is that one ab exercise that no one gets it right from the first time. A common mistake is to focus on tapping the floor left and right without actually rotating your core and engaging your obliques. Instead, focus on driving your elbows back behind your body to ensure rotation and full contraction in your obliques.