Зони емоцій під час війни. Випуск 7 || Психологічна 5-хвилинка скачать в хорошем качестве

Зони емоцій під час війни. Випуск 7 || Психологічна 5-хвилинка

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦. У сьогоднішньому випуску поговоримо про емоції. Під час війни ми стикаємося з різними емоційними станами, т.з. зонами наших емоцій. І аби впоратися, важливо знати в якій ви зараз опинилися зоні та розуміти як у ній поводитися. 01:40 – Чому наші емоційні стани є найкращими комунікаторами про наші потреби; 02:35 – Яким чином ми можемо краще розібратися що з нами відбувається, щоб собі допомогти? 03:15 – Що таке градусник емоцій і для чого він нам потрібен? Турбота про своє ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна! Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток. Підписуйтеся на офіційний канал психологічної студії “Сенс”:    / centersens   Facebook:   / centr.sens   Instagram:   / centr.sens   Site: https://www.sens.lviv.ua/