የበታችነት ስሜት/ለራስ የሚሰጥ ግምት ማሸነፊያ መንገዶች #1|How to Build Self-Esteem Amharic by InsideOut скачать в хорошем качестве

የበታችነት ስሜት/ለራስ የሚሰጥ ግምት ማሸነፊያ መንገዶች #1|How to Build Self-Esteem Amharic by InsideOut

ሰላም የኢንሳይድ አውት ቤተስቦች እንዴት ናችሁ? እንደተለመደው ሳምንታዊ ቪዲዮአችንን ይዘን ቀርበናል። የበታችነት ስሜት/ለራስ የሚሰጥ ግምት ማሸነፊያ መንገዶች የመጀመሪያው ክፍል ነው። ይህ የበታችነት ስሜት/ለራስ የሚሰጥ ግምት ላይ ወሳኙና በጣም ጠቃሚው ክፍል ስለሆነ ሁላችሁም እንድታዳምጡት እንዲሁም ለሌሎችም share እድታደርጉት እጋብዛለሁ። ቪዲዮው በእናንተ ኢንሳይደሮች በተደጋጋሚ የቀረበ በመሆኑ ሰፋ አድርገን በሁለት ክፍል በማቅረብ በቂ መረጃ ለማድረስ አቅደናል። ወደ ዋናው ፍሬ ሀሳብ ለመግባት ከሁሉም በፊት የበታችነት ስሜት/ለራስ የሚሰጥ ግምትን ለማሸነፍ እንደ ቅድመ-ሁኔታ ከፍተኛ ፍላጎት፣ ጥረትና ፅናት ያስፈልጋል። ብዙዎቻችን ህይወታችንን እየመራን ያለነው በልጅነታችን በተቀረፀው አመለካከት/አስተሳሰብ/ እምነት ነው። በወጣትነት ጊዜም ሆነ በአዋቂነት ጊዜም ራሳችን አስበን ውስጣችን አዳምጠን ሰለ ህይወታችን ውሳኔ ላይ አንደርስም። እንዲሁም የህይወታችንን ሂደት አንመረምርም ማስተካከያን አንወስድም። ይህ የብዙ ችግሮቻችን ምንጭ ነው። ሁለት የአመለካከት አይነቶች አሉ። ስንወለድ ይዘነው የመጣነውና የተማርነው። አዎንታዊና አሉታዊ። እውነተኛና በሀሰት የተመሰረተ አመለካከት ነው ። አንደኛው ራሳችንን ሆነን እንድንኖር አጋዥ ሲሆን ሌላኛው በህይወት የምንፈልገውን እንዳናገኝ ራሳችንን እንዳንሆን ማነቆ ነው። በውስጣችን ያለን እምነት ለሁሉም ነገሮች መሰረት በመሆኑ insideout approach በመከተል ወደ ራሳችን በማየት ከውስጣችን ያለውን አሉታዊ አመለካከት መለየት ወሳኝ ነው። ምክንያቱም ሌሎች የምናደርጋቸውን ጥረቶች በሙሉ መሰረት ስለሆነ ። የበታችነት ስሜት ምክንያቱ ምንም ቢሆን ለማሸነፍ ዋናውና የመጀመሪያው በህይወትህ ደስተኛና ስኬታማ እንዳትሆን ማነቆ የሆነብህን አሉታዊ አመለካከት/እምነት መለየት ከዛም ማስወገድ ቅድሚያ የምንሰጠው ጉዳይ ነው ። በልጅነት ጊዜ የተፈጠረውን እንዲሁም በተለያዮ ጊዜያትና ሁኔታዎች የተማርናቸውን አሉታዊ አመለካከቶ መለየት እና ወደ አዎንታዊ መቀየር ችግሩን ከምንጩ ለማድረቅ የመጀመሪያውና ሁነኛ መፍትሄ ነው። አይቻልም፣ አይሆንም፣ ፍርሀት(ውድቀትን፣ ስኬትንና በሰዎች ተቀባይነትን አለማግኘት) ጥርጣሬ ፣ የበታችነት ስሜት ፣በራስ መተማመን እጦት፣ ከራስ ጋር አሉታዊ ንግግርንግግር ማድረግ ፣ ተስፋ መቁረጥ፣ ጭንቀት፣ ድባቴ ፣ ቂም፣ በቀል፣ ጥላቻ፣ ቁጣ፣ የመሳሰሉት አይምሮአችን ውስጥ የገቡትን አሉታዊ አመለካከቶችን ነቅሶ ማውጣት መለየትና ችግሩን ከስር መንቀል አስፈላጊ ነው። እነዚህ አሉታዊ አመለካከቶችን ተፈጥሮዊ መሰረት ስለሌላቸው ተገቢና በቂ ጥረት በማድረግ ቀስ በቀስ ማፈራረስ ማጥፋት ይቻላል። በቀጣይም የበታችነት ስሜትን/ለራስ የሚሰጥ ግምትን በዘላቂነት ለማሸነፍ/ቀጣይነቱን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ክህሎቶችን ልምምድ ማድረግ የህይወታችን አካል ማድረግ አስፈላጊ ነው። አሁን የበታችነት ስሜት/ለራስ የሚሰጥ ግምት ማሸነፊያ 5 መንገዶችን ከቪዲዮው እንድትረዱ ተጋብዘዋል። 🎞 ሰፋ ያለ ትንታኔ ከቪዲዮው ታገኛላችሁ። 👉በዚህ አጋጣሚ ነፃ የስልክ የስልጠናና የማማከር አገልግሎት በራስ ለሚሰጥ ግምት፣ በራስ መተማመንና በሌሎች ተዛማጅ ርዕሶች ላይ ማግኘት እንደምትችሉ እንገልፃለን። ☎️: +251991331699 🗓: ዘወትር አርብ ⏰: 10:30 -12:00 👉በሌሎች ቀናት አስተያየትም ሆነ ጥያቄ ካላችሁ በቴሌግራም በbot አድራሻችን ያድርሱን። 👇👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾👇🏿 ✔️ በተጨማሪ አገልግሎታችንን የበለጠ አሳታፊ ለማድረግ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን ዙሪያ ርዕሶች ብትጠቁሙን አዳዲስ መልዕክቶችን እና ቪዲዮዎችን የምናደርሳችሁ እንደሆነ በአክብሮት እንገልፃለን። 💢 ውድ የኢንሳይድ-አውት ቤተሰቦች በኢሜል፣ በቴሌግራም፣ በፊስቡክና በዩቱብ አድራሻችን በድምፅም ሆነ በፅሁፍ ላደረሳችሁን አስተያየት ምስጋናችን የላቀ ነው። 🙏🙏🙏 እንደተለመደው ለአገልግሎታችን ጥራትና ዕድገት የእናንተ አስተያየት ገንቢ በመሆኑ ሀሳብ አስተያየታችሁን ብታደርሱንም ምስጋናችን የከበረ ነው። YouTube ቻናላችንን Subscibe በማድረግ ጠቃሚ መልዕክቶቻችንን ይከታተሉን ዘንድ ተጋብዘዋል ። YouTube videos on self-esteem: https://bit.ly/3goQtPh https://bit.ly/2WzNjQT http://bitly.ws/8oU2 https://bit.ly/2YZaplw https://bit.ly/3fgw3Yc 👉 ለበለጠ መረጃ ከታች በተገለፁት አድራሻዎቻችን ይጎብኙን። የማህበራዊ ሚዲያ ቤተሰባችንን በመቀላቀል ኢንሳይደር ይሁኑ። YouTube channel: https://bit.ly/36h1mOA Facebook page:   / insideoutet   Telegram channel: t.me/InsideOutEth t.me/InsideOutEth_bot Email: InsideOutEth2020@gmail.com #የበታችነትስሜትማሸነፊያመንገዶች, #HowtoBuildSelfEsteem, #አሉታዊለራስየሚሰጥግምትማሸነፊያመንገዶች