#2 Zlepšení nálady ~ Meditace pro pozvednutí energie 🪷 DOMÁCÍ MEDITAČNÍ LÉKÁRNIČKA скачать в хорошем качестве

#2 Zlepšení nálady ~ Meditace pro pozvednutí energie 🪷 DOMÁCÍ MEDITAČNÍ LÉKÁRNIČKA

Vybrala jsem pro vás 9 nejoblíbenějších meditací za 9 let mého působení jako lektorky meditace a jóga terapeutky. Můžete si zkusit každou meditaci praktikovat jednou denně každý den po dobu 7 dní. DOMÁCÍ MEDITAČNÍ LÉKÁRNIČKA 🌿 #2 Zlepšení depresivní nálady 🪷 Meditace pro pozvednutí energie délka meditace: 7 minut vhodná pro všechny, i pro děti mantra: Hami Ham, Bram Ham Meditaci můžete praktikovat každé ráno pro pozvednutí energie. V terapeutické józe pomáhala hlavně při ranních depresivních náladách, pocitech skleslosti a nedostatku energie. Kontraindikace: Praktikování meditací by vám mělo být příjemné. Meditace nejsou vhodné zejména v případě jakékoliv nemoci v akutní fázi, rekonvalescence, neurologických onemocnění, epilepsie a psychických poruch jako jsou např. deprese, úzkosti, panická ataka, hraniční poruchy osobnosti, posttraumatická stresová porucha apod. Meditace nejsou míněné jako lékařské rady a doporučení a nenahrazují lékařskou péči. Jedná se o mimozdravotnické metody, které vychází ze starobylé indické tradice. Meditace vychází z tradice kundaliní jógy podle Yogi Bhajana YB Teachings, LLC. Autorská práva: © KRI. Hudba: Siri Sadhana Kaur - Humee Hum Brahm Hum