У нас вы можете посмотреть бесплатно Chris Bumstead's Leg Workout | Quads & Calves w/ Cbum или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
IFBB Pro Chris Bumstead takes us through one of his final offseason leg workouts before starting his prep. Check out the video and watch Cbum move some serious weight! Chris Bumstead's Quad Workout Warm Up (Leg Press, Hip Abduction/Adduction, Lying Leg Curl, Leg Extension) 1. Barbell Squat 5 x 10 (does not include warm up sets) 2a. Leg Extension 4 x 15 2b. Bulgarian Split Squat 4 x 15 3. Machine Squat 5 x 12 4. Calf Press 5 x 20 (Using Rest-Pause as needed) Get MHP Here: https://www.muscleandstrength.com/sto... Music in the video: Lucky 7- Yanvi In Da Hood- Syncro Neon lights - alterego eco-nomy - Kadir Demir Muscle & Strength: Website: https://www.muscleandstrength.com Newsletter: https://www.muscleandstrength.com/new... Instagram: / muscleandstrength Facebook: / muscleandstrength Twitter: / muscle_strength Pinterest: / musclestrength #muscleandstrength #chrisbumstead #legworkout