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O que você janta pode piorar o Parkinson — e ninguém está falando disso!

O que você janta pode piorar o Parkinson — e ninguém está falando disso! Você sabia que o que coloca no prato à noite pode estar sabotando o efeito do seu remédio e agravando seus sintomas de Parkinson sem que perceba? 🍽️ Neurologistas alertam: certos alimentos consumidos no jantar — mesmo aqueles considerados “saudáveis” — podem interferir diretamente na absorção da levodopa, principal medicamento usado no tratamento da doença. 🔬 Por que isso acontece: A levodopa compete com os aminoácidos das proteínas (carne, ovos, leite, queijos, iogurtes) para entrar no cérebro. Quando o jantar é rico em proteínas, o remédio perde eficácia, fazendo com que os tremores aumentem, a rigidez se intensifique e a mobilidade piore nas horas seguintes. ⚠️ Sintomas mais comuns relatados: Tremores mais fortes ao deitar ou pela manhã. Dificuldade para levantar ou andar após o jantar. Sensação de que o medicamento “parou de fazer efeito”. 💡 O que fazer: Priorize refeições leves à noite, com foco em vegetais, frutas e carboidratos complexos. Deixe as proteínas principais (carne, peixe, ovos) para o almoço. Tome a medicação 30 a 60 minutos antes do jantar, conforme orientação médica. Converse com seu neurologista sobre o ajuste de horário ou dosagem noturna. 🧠 Pequenas mudanças na rotina podem fazer uma diferença enorme na sua qualidade de vida e no controle dos sintomas.