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【推しトレ】全国高体連合宿Pick-upトレーニング①スティック走（マーク走）

全国からトップ選手が集った今回の合宿は、練習内容も濃いものになった。その中から普段の練習でも取り入れられる短距離のスティック走、腹圧トレーニング、サーキットトレーニングの３つをピックアップしてお届けする。動画の詳しい解説は月刊陸上競技2025年5月号をチェック購入はこちらから amazon https://amzn.to/3Ea5YeK 楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/18192125/ 月陸ショップ https://getsuriku.theshop.jp/items/10... ちゃんねる登録はこちら↓ / @getsuriku 陸上競技総合Webメディア「月陸Online」 https://www.rikujyokyogi.co.jp/ SNSはこちら twitter　　　 / getsuriku Instagram　 / getsuriku_photo TikTok　　　 / getsuriku facebook　 / getsuriku #陸上競技 #トレーニング #練習 #かけっこ #筋トレ #ストレッチ

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