Скачать с ютуб видео Утренняя Практика: Разбуди Тело

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Утренняя Практика: Разбуди Тело в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Утренняя Практика: Разбуди Тело или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Утренняя Практика: Разбуди Тело в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Утренняя Практика: Разбуди Тело

Каждое утро — новый старт. Эта 30-минутная практика поможет проснуться, мягко «включить» тело и настроить ум на продуктивный день. Соединяем дыхание и плавные флоу: улучшаем мобильность, повышаем выносливость, укрепляем мышцы и наводим ясность в голове. Что внутри: Осознанное дыхание для фокуса и спокойствия. Связки с ключевыми асанами: Адхо Мукха Шванасана (собака мордой вниз), Вирабхадрасана (вариации позы Воина), Ашва Санчаланасана (высокий выпад). Работа над осанкой, балансом и устойчивостью. Мягкое вытяжение и короткая релаксация в конце. Что вы получите: Прилив энергии и бодрости. Улучшение кровообращения и мобильности, снятие мышечного напряжения. Спокойный, сосредоточенный ум — идеальное состояние для начала дня. Двигайтесь в своём темпе, дышите ровно, выполняйте асаны осознанно. При дискомфорте уменьшайте амплитуду и используйте блоки/книги как опору. 🧘‍♀️ Больше практик и челленджей — здесь: 👉 Сайт SILA VDOHA: https://silavdoha.yoga 🤖 Телеграм-бот SILA VDOHA: @silavdoha_yoga_bot

Comments