У нас вы можете посмотреть бесплатно Ζέσταμα Καρπών, Ασκήσεις Κινητικότητας, Αποκατάσταση Τραυματισμών + Και άλλα или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Σε αυτό το βίντεο ο Τσιαλίκης Ευάγγελος σας καθοδηγεί με ένα απλό, αλλά αρκετά αποτελεσματικό δυναμικό ζέσταμα για τους καρπούς που μπορείτε να κάνετε πριν τις προπονήσεις των κατακόρυφων σας, των κατακόρυφων κάμψεων, του Planche, False Grip έλξεων ή Muscle Ups, ή ακόμα και απλές ασκήσεις όπως κάμψεις για να μην επιβαρύνονται οι καρποί. Μέ ένα καλό ζέσταμα επιτυγχάνονται διάφορα πράγματα, καλύτερη κυκλοφορία, καλύτερο εύρος κίνησης, καλύτερο Mobility, πρόληψη τραυματισμών, προετοιμασία των καρπών για τις δύσκολες θέσεις που θα καταλήξουν και πολλά άλλα. Enjoy! Online Coaching ‣ https://tsialikis.com/online-coaching/ Ακολουθήστε με εδώ: INSTAGRAM ‣ @evangelos_tsialikis #ΖέσταμαΚαρπών #ΠροθέρμανσηΚαρπών #ΖέσταμαΓιαΚατακόρυφα