Crackers croccanti + Hummus speziato: lo spuntino fit che crea dipendenza!” скачать в хорошем качестве

Crackers croccanti + Hummus speziato: lo spuntino fit che crea dipendenza!”

Due ricette sane, semplici e ricche di gusto, perfette per chi cerca uno spuntino proteico e bilanciato. I crackers ai ceci e semi sono croccanti, saporiti e ricchi di fibre e proteine vegetali, ideali da gustare da soli o con il nostro hummus speziato al curry, cremoso e profumato, senza conservanti né ingredienti industriali. Un abbinamento che unisce benessere e sapore, perfetto per ogni momento della giornata! – Crackers ai ceci e semi 240 g di ceci cotti 25 g di semi di lino macinati 20 g di parmigiano o altro formaggio a piacere 1 cucchiaino di semi di chia 1 cucchiaino di semi di girasole 1 cucchiaino di semi di sesamo Meno di ½ cucchiaino di aglio in polvere Meno di ½ cucchiaino di pepe (circa 3 g) Pizzico abbondante di sale 1 cucchiaio di olio ⸻ – Hummus speziato al curry 240 g di ceci cotti 1 spicchio d’aglio Succo di 1 limone 4 cucchiai di olio di oliva 3 cucchiai di semi di sesamo Pizzico abbondante di sale 5 cucchiai di acqua Meno di ½ cucchiaino di curry Segui il video per ottenere un’ottimo risultato #ricettesana #proteica #spuntinosano #crackersfit #hummusfattoincasa #ceci #semidilino #ricettevegetariane #snackproteico #mangiaresano #ricettefacili #senzaadditivi #healthyfood #mealprep #ricettefit