Los 3 tesoros 💫 del cuerpo (San Bao). Los tres Dan Tien, Las tres regulaciones. скачать в хорошем качестве

Los 3 tesoros 💫 del cuerpo (San Bao). Los tres Dan Tien, Las tres regulaciones.

Toda práctica de Qi Gong, debe comenzar por las tres regulaciones. Asegúrate siempre de que antes de realizar cualquier forma de Qi Gong, tienes alineados el cuerpo, la respiración y la mente. Como un violinista no se pondría jamás a tocar sin tener su instrumento afinado... Tu cuerpo es tu instrumento de Qi Gong, no puedes comenzar tu práctica sin realizar las tres regulaciones. En este video vas a conocer las tres zonas energéticas más importantes, dos meridianos extraordinarios y unos puntos necesarios para poder conectar y hacer fluir la energía por tu cuerpo. Capítulos 00:00 Introducción 02:52 Meridianos Ren Mai y Du Mai 03:40 Dan Tien inferior 06:13 Dan Tien medio 06:50 Dan Tien superior 07:35 Los tres tesoros 09:29 Lao Gong y Yong Quan 10:33 Regular el Cuerpo. Arraigamiento y Relajación 15:05 Regular la Respiración. 17:00 Regular la Mente. 20:41 WU YI posición de vacío y escáner del cuerpo 👉 Te recomiendo nuestras clases semanales presenciales y online donde podrás profundizar desde 0 o desde el nivel que tengas, poco a poco en la aventura de un oráculo milenario, como utilizarlo para ti mismo o para ayudar a otros con sus consultas. 📍 Nos encontramos en la Asociación IChing-QiGong, Barcelona https://share.google/z11jcfpRu4QFHHrKx 📲 Sígueme para más contenido sobre I Ching, meditación y sabiduría ancestral: Instagram @iching-qigong   / @iching-qigong   YouTube: @HelenaAmandoLavida www.iching-qigong.com 🌀 Gracias por formar parte de este camino de consciencia. Si te ha gustado el video, dale like, compártelo y suscríbete para no perderte los próximos. #lostrestesoros #sanbao #qigong #tantienqigong #qigongforhealth #qigongforbeginners #qigongpractice #qigongmeditation #medicinatradicionalchina #medicinatradicional #chikung#sungazing #sunqigong #qi #qigong #qigonghealing #qigongpractice #qigongbarcelona #chikung #chikungbarcelona #amanecer #amanecerbarcelona #melatonina #vitaminad #sistemainmune #sistemainmunologico #enfermedadesautoinmunes #enfermedadesdelapiel #artritis #artritisreumatoide #psoriasis #qigongalairelibrebarcelona #yijinjing