• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Shoulder Mobility, Warm-up and Flexibility (Range of Motion) скачать в хорошем качестве

Shoulder Mobility, Warm-up and Flexibility (Range of Motion) 7 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Shoulder Mobility, Warm-up and Flexibility (Range of Motion)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Shoulder Mobility, Warm-up and Flexibility (Range of Motion) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Shoulder Mobility, Warm-up and Flexibility (Range of Motion) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Shoulder Mobility, Warm-up and Flexibility (Range of Motion) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Shoulder Mobility, Warm-up and Flexibility (Range of Motion)

How should I warm up my shoulders? Tight shoulders? Shoulder flexibility an issue? What should I do to increase my range of motion? I keep injuring my shoulders how do I protect them? This tutorial is for all movers out there!  Calisthenics, yoga, pole, aerialist, gym rats and anyone else concerned about their shoulder health and range of motion.  This is a quick little, abbreviated tutorial on how to warm up your shoulders while simultaneously increasing your range of motion and flexibility PLUS also increasing the strength and control of your stabilizer muscles to prevent injury. Adding in this short little series to your pole, aerial or calisthenics warm up will be an all around win for your body. For more tutorials and training go to www.elizabethbfit.com Try this shoulder series .  If you are unsure as to whether you are doing it correctly please post your videos and ask your questions and I will give pointers and tips as needed, please tag me in your endeavors with @elizabeth_bfit and #elizabethbfit.  If you have any questions about this tutorial please leave your comments below and I would love to answer them.  If you have any requests for future tutorials please leave them in the comments below!

Comments
  • Micro Bends and Toe Points Tutorial by @Elizabeth_bfit 6 лет назад
    Micro Bends and Toe Points Tutorial by @Elizabeth_bfit
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Shoulder Warm up ideas for Pole Dancers 9 лет назад
    Shoulder Warm up ideas for Pole Dancers
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Flexibility: Standing Bird of Paradise Break Down 4 года назад
    Flexibility: Standing Bird of Paradise Break Down
    Опубликовано: 4 года назад
  • Shoulder Stretching Routine | Stretches and exercises to improve Shouder Flexibility 8 лет назад
    Shoulder Stretching Routine | Stretches and exercises to improve Shouder Flexibility
    Опубликовано: 8 лет назад
  • 3 Simple Hand, Wrist, Forearm & Grip Strengthening Exercises for Pole Dance + BLOOPERS 10 лет назад
    3 Simple Hand, Wrist, Forearm & Grip Strengthening Exercises for Pole Dance + BLOOPERS
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Shoulder Exercises for Pole Dancers 9 лет назад
    Shoulder Exercises for Pole Dancers
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Lorna Walker - Active Front Splits | PoleWOD 7 лет назад
    Lorna Walker - Active Front Splits | PoleWOD
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Hand Balancing Tutorials
    Hand Balancing Tutorials
    Опубликовано:
  • Shoulder and Upper Back Flexibility - A Tutorial by @Elizabeth_bfit 6 лет назад
    Shoulder and Upper Back Flexibility - A Tutorial by @Elizabeth_bfit
    Опубликовано: 6 лет назад
  • POLE DANCE SHOULDER MOBILITY AND FLEXIBILITY (20 min to stronger and more mobile shoulders) 6 лет назад
    POLE DANCE SHOULDER MOBILITY AND FLEXIBILITY (20 min to stronger and more mobile shoulders)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • POLE DANCE HEALTHY SHOULDERS (Injury prevention) 5 лет назад
    POLE DANCE HEALTHY SHOULDERS (Injury prevention)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Pole Dancing Flexibility stretches (Hips & Chest stretch routine) 7 лет назад
    Pole Dancing Flexibility stretches (Hips & Chest stretch routine)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Flexibility exercises - how to stretch properly 10 лет назад
    Flexibility exercises - how to stretch properly
    Опубликовано: 10 лет назад
  • How to do a Forearm or Elbow Stand - Tutorials by @Elizabeth_bfit 5 лет назад
    How to do a Forearm or Elbow Stand - Tutorials by @Elizabeth_bfit
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Straddle Conditioning | PoleWOD 7 лет назад
    Straddle Conditioning | PoleWOD
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Active Straddle | PoleWOD 8 лет назад
    Active Straddle | PoleWOD
    Опубликовано: 8 лет назад
  • How to do a Blind Hand Grab Spin on the Pole - Pole Dancing Tutorials by @Elizabeth_bfit 5 лет назад
    How to do a Blind Hand Grab Spin on the Pole - Pole Dancing Tutorials by @Elizabeth_bfit
    Опубликовано: 5 лет назад
  • NO MORE POLE DANCE SHOULDER PAIN ( 10 EXERCISES TO STAY HEATLHY) 4 года назад
    NO MORE POLE DANCE SHOULDER PAIN ( 10 EXERCISES TO STAY HEATLHY)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Upper body conditioning exercises - getting strong for pole 8 лет назад
    Upper body conditioning exercises - getting strong for pole
    Опубликовано: 8 лет назад
  • How to get stronger for pole without a pole  - Tutorial by @Elizabeth_bfit 2 года назад
    How to get stronger for pole without a pole - Tutorial by @Elizabeth_bfit
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5