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Pratica yoga per l'elemento acqua

L’acqua e’ fluida, ed è caratterizzata dal movimento. È meno densa di un solido ma si espande fino a riempire completamente lo spazio. È creativa, amplifica e trasmette il suono. Nel corpo governa i sistemi circolatorio e linfatico, reni e genitali. Le caratteristiche psicologiche sono: spontaneità, emotività, morbidezza, armonia ed adattabilità. Il chakra che rappresenta questo elemento è il 2°: Svadhisthana. Possiamo percepire l’elemento acqua quando facciamo un movimento fluido, delicato e senza sforzo tra una posizione e l’altra. → Yoga Hub Trento è il portale dello yoga in Trentino. Visita il sito www.yogahubtrento.com per trovare lezioni, seminari, workshop e yoga retreats nella nostra regione. → Siamo anche un blog, in cui parliamo di benessere a 360 gradi. Scriviamo e parliamo di yoga fuori dal tappetino, yoga tutorial, alimentazione e psicologia, benessere nelle relazioni, cinema e letteratura, arte e benessere. Visita il nostro sito www.yogahubtrento.com/blog → Sul nostro canale trovi anche tante video lezioni yoga grazie al contributo degli insegnanti della nostra rete trentina! Iscriviti al canale e rimani aggiornata → Ti è piaciuto il video? Ti è stato utile? Vuoi aggiungere qualcosa? Faccelo sapere nei commenti! → Iscriviti al canale e rimani aggiornata!