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ヨガで片足立ちをするのが苦手で、どうすれば出来るようになりますか?というお声をよく頂きます。 片足立ちのコツと練習方法をお伝えしたいと思います。 実は、両足で立っているときも体の骨はゆがんでいます😲 普段は左右どちらかに体重をかけてバランスをとっているのです。 この状態で片足立ちをすると、バランスが崩れてぐらぐらしてしまいます💦 まずは、両足で真っすぐ立つことを練習してみましょう。 足裏の歪み解消にもつながりますよ✨ もっと本格的にヨガをやってみたい❢ そんな方は大阪・天王寺にあるStudio Greenでレッスンを受けてみませんか? 対面レッスンはもちろん、オンラインクラスもご用意しております📱💻 詳しくはStudio Greenのホームページをご覧ください。 Studio Greenホームページ:https://st-green.com Instagram、Facebookも更新中です! Instagram:https://zurl.co/h41s Facebook:https://zurl.co/Fic4 #顔ヨガ #フェイシャルヨガ #大阪ヨガ Profile スタジオグリーン インストラクター Coo 【取得資格】 RYT 200 東洋医学と自然治癒力、呼吸と瞑想 現在、東洋医学の認定をもらうため、通学中