Dlaczego bliscy nie robią tego, czego oczekujesz? скачать в хорошем качестве

Dlaczego bliscy nie robią tego, czego oczekujesz?

Do 18 stycznia możesz dołączyć do programu MOCnaJA i zacząć żyć z poziomu spokoju, lekkości i wewnętrznej mocy: ► https://mocnaja.pl/ W tym odcinku opowiadam o tym, skąd biorą się nasze rozczarowania ludźmi - partnerem, dziećmi, rodziną, znajomymi - i dlaczego tak często wynikają one z naszych własnych, nieuświadomionych oczekiwań. Pokazuję, że bardzo często próbujemy zmieniać innych, zamiast zmienić to, na co naprawdę mamy wpływ: swoje myśli, reakcje, komunikację i sposób ustawiania granic. Sięgam do historii z mojego życia: wieloletnie spóźnianie się mimo obietnic danym mamie, różne style zabawy mój i mojego męża, czy znany wszystkim rodzicom moment, w którym dzieci zaczynają bawić się najlepiej dokładnie wtedy, gdy trzeba wychodzić. Na ich bazie pokazuję, jak można mądrzej ustawiać zasady, rozmawiać o oczekiwaniach i przestać brać na siebie odpowiedzialność za emocje innych. Mówię też o oczekiwaniach wobec siebie - na przykład podczas zawodów sportowych czy konkursów - i o tym, jak nie uzależniać poczucia własnej wartości od medali, wyników i miejsca na podium, tylko od procesu i tego, co naprawdę kochasz robić. Z materiału dowiesz się: dlaczego oczekiwania wobec innych tak często kończą się rozczarowaniem, co możesz zmienić w relacjach, a co leży poza Twoją kontrolą, jak rozmawiać o oczekiwaniach, kiedy ciągle „zawodzisz” czyjeś nadzieje, jak przestać oczekiwać, że inni będą się zachowywać „po naszemu”, jak mądrze stawiać sobie cele i oczekiwania w sporcie, konkursach czy pracy, dlaczego życie bez oczekiwań to nie „płynięcie jak meduza”, tylko dojrzałe podejście do siebie i innych. ________________________________________ Zobacz, co znajdziesz w sklepie: 📚 https://sklep.planetasoni.pl/ Nasz fanpage na Facebooku: 🪐   / planetasoniofficial   Jeszcze więcej Planety Soni: 👉 IG   / planetasoni   👉 TikTok   / planeta_soni   ________________________________________ #soniaszramekkarcz #zaakceptujsiebie #planetasoni