Desenvolveu ansiedade após um período difícil? Entenda o que aconteceu скачать в хорошем качестве

Desenvolveu ansiedade após um período difícil? Entenda o que aconteceu

ansiedade não surge do nada. Ela se constrói quando você cresce em alerta, passa por situações difíceis e sente que precisa lidar com tudo sozinha. Neste vídeo, eu explico de forma simples: • por que algumas pessoas desenvolvem ansiedade e outras não • como experiências da infância impactam o sistema nervoso • por que o corpo aprende a viver em estado de perigo • e o que realmente ajuda no caminho para se libertar da ansiedade Se você sente que precisa controlar tudo, vive em constante tensão ou não consegue relaxar mesmo quando “está tudo bem”, esse vídeo é pra você. #ansiedade #ansiedadegeneralizada #saudemental #crisesdeansiedade #autocuidado #sindromedopanico