Yoga für Kinder | Ruhig werden und besser einschlafen Schlaf | Yoga für Anfänger скачать в хорошем качестве

Yoga für Kinder | Ruhig werden und besser einschlafen Schlaf | Yoga für Anfänger

🌙 Yoga für Kinder ist die ideale Möglichkeit, abends ruhig zu werden und besser einzuschlafen. Diese liebevoll geführte Yoga für Anfänger-Session hilft Kindern, den Tag loszulassen, den Atem zu spüren und sich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Durch sanfte Yoga-Übungen lernen sie, ihren Körper zu entspannen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und innere Gelassenheit zu finden – ganz natürlich und ohne Druck. 💤 💫 In dieser Praxis entdecken Kinder: – Sanfte Yoga-Posen, die helfen, ruhig zu werden und zu entspannen – Bewegungen, die Schlaf, Achtsamkeit und inneren Frieden fördern – Übungen, die Körper und Geist liebevoll auf die Nacht vorbereiten Regelmäßiges KinderYoga am Abend verbessert den Schlaf, reduziert Stress und schenkt ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Diese Yoga-Routine ist ideal vor dem Zubettgehen – ein ruhiger Moment voller Wärme, Stille und Frieden. 🌟 📌 Empfohlenes Alter: 6–12 Jahre #yogafüralle #kinderyoga #yogafüranfänger #entspannungfürkinder