У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Min Calisthenics Workout | No Equipment | All Levels или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Get ready for this 20 min full body Calisthenics workout which will prepare you for skills like the human flag, planche, any lever etc. The exercises target specifically the muscle groups engaged in these Calisthenics skills (and many more). You can do this full body workout at home and without any equipment! No bars, no parallettes etc. needed. The only thing you need is yourself. Do every exercise with the full range of motion and focus on eccentric (negative) movements. This will boost your gains and progress tremendously. Give your best - 40 sec full energy, 20 sec rest! Check out my social media: 📸 Instagram ➔ / vitality_96 🎼 TikTok ➔ https://www.tiktok.com/@vitality_fitn... 👍 Facebook ➔ / vitality.fitness.science If you have any questions, don't hesitate to contact me. Give a thumbs up 👍, subscribe and click on the bell so you never miss a new video. ..Let's WORK! 💪 #calisthenicsworkout #fullbodyworkout