Выгорание рядом с самыми близкими скачать в хорошем качестве

Выгорание рядом с самыми близкими

Выгорает не тот, кто мало любит, а тот, кто слишком долго тащит всё на себе. Родительское выгорание, уход за пожилыми родителями и эмоциональная усталость от близких — это не про «плохих» людей, а про тех, кто давно живёт на пределе. В этом видео — как распознать выгорание, понять свою тревогу и с чего начать выход, даже если сил почти нет. 00:00 Введение 01:07 Выгорание в семье 06:18 Тревога симптом выгорания 08:03 Выход есть 12:15 Микрошаги 14:47 В ЗАВЕРШЕНИИ ВТОРОЙ ЧАСТИ ❤️ Если вам или кому-то из знакомых трудно справляться с подобной жизненной ситуацией, пожалуйста, обратитесь к доверенному другу, члену семьи или к специалисту по психическому здоровью. Вы не одиноки. Вы всегда можете написать мне: Меня зовут Рустам, я - гештальт терапевт. Первая консультация - бесплатно. Мой контакт WhatsApp 📞 https://wa.me/message/FHSS2YCFL2WLJ1 Мой телеграмм для связи: @RECONSTRUCT_of_YOU Моя специализация: ☆ Хим. Зависимость ☆ Семейные отношения ☆ Индивидульные сессии Телеграмм канал о психотерапи : ✈️ https://t.me/introrelationship 🧘‍♂ https://dzen.ru/inrorelationship ⚠️ Примечание: Это видео носит исключительно информационный характер и не предназначено для диагностики, лечения или замены профессиональной консультации по психическому здоровью. Если вы или кто-то из близких переживает кризис, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту или к кризисной линии поддержки. #выгорание #родительствобезфильтров #уходзародителями #эмоциональноевыгорание #психологиядляжизни #поддержкаживых #яусталанонеспишу