SMAA Workout 3 vom 18 01 2021 скачать в хорошем качестве

SMAA Workout 3 vom 18 01 2021

Vital Combat - Martial Arts Aerobic - Workout 3 - zum mitmachen und nachturnen - perfekt für das Home Training. Diese Aufnahme entstand am 18. Januar 2021 während des 2. Lockdowns in der Aktivwelt in Buch. Online Kurse über INSTAGRAM zu geben war für mich zu der Zeit die einzige Möglichkeit nicht völlig durchzudrehen oder physisch abzubauen. Also stellte I c h mich vor mein Handy, öffnete die INSTAGRAM App, drückte 2x die Woche auf Live und turnte dann 1 Stunde vor diesem herum, in der Annahme, dass auf der anderen Seite irgendwer mitturnt. Mir hat das in dieser Zeit sehr geholfen und das Gefühl gegeben, nicht ganz so allein zu sein. Danke, an alle, die mir in dieser Zeit das Gefühl gaben, gebraucht zu werden. Ihr habt mich echt über Wasser gehalten und mir dabei geholfen, diese Lockdowns durchzustehen. Jetzt werde I c h nach und nach weitere Kurse aus dieser Zeit, einerseits zur Erinnerung und andererseits zum mitmachen und nachtturnen, hier auf YouTube online stellen. Viel Spaß und lasst bei gefallen einfach ein Like da. Herzlichst, Mario