• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

春節假期後痠痛爆發?肩頸僵硬、下背緊繃這樣舒緩最有效!【矯正小教室 EP.08】 скачать в хорошем качестве

春節假期後痠痛爆發?肩頸僵硬、下背緊繃這樣舒緩最有效!【矯正小教室 EP.08】 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
春節假期後痠痛爆發?肩頸僵硬、下背緊繃這樣舒緩最有效!【矯正小教室 EP.08】
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 春節假期後痠痛爆發?肩頸僵硬、下背緊繃這樣舒緩最有效!【矯正小教室 EP.08】 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 春節假期後痠痛爆發?肩頸僵硬、下背緊繃這樣舒緩最有效!【矯正小教室 EP.08】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 春節假期後痠痛爆發?肩頸僵硬、下背緊繃這樣舒緩最有效!【矯正小教室 EP.08】 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



春節假期後痠痛爆發?肩頸僵硬、下背緊繃這樣舒緩最有效!【矯正小教室 EP.08】

春節假期剛結束,你是不是也出現這些症狀? 🎯 肩頸痠痛、下背緊繃、手舉不起來… 🎯 覺得全身卡卡、精神無法集中、連打電腦都坐不住? 別懷疑,你可能中了「 #春節痠痛症候群」! 物理治療師帶你破解痠痛三大地雷😱 拆解「春節後遺症」背後的身體邏輯 教你簡單有效的舒緩動作,讓你快速回神、重拾元氣! ✅ 記得幫我們按讚、訂閱、分享,並開啟小鈴鐺🔔 ✓ 官方LINE:https://lin.ee/sBiLeRr (ID:@aicarept) ✓ 預約表單:https://aicarept.pse.is/7x2krx ✓ 官方網站:https://aicarept.pse.is/7x2kx9 📅 每週更新健康知識|疼痛、復健、姿勢、運動一次搞懂! #春節後遺症 #肩頸痠痛 #五十肩 #下背緊繃 #打麻將打到痛 #矯正小教室 #姿勢調整 #痠痛舒緩 #生生優動 #物理治療 #張佑全治療師 #健康開工 #年後必看 #久坐傷身 時間軸章節分段: 00:00 前言 00:06 春節連假放完出現酸痛問題 00:20 長期姿勢不良,造成駝背影響脖子 01:02 緩解肩頸第一步 肩夾肌收緊 01:44 緩解肩頸第二步 背部肌耐力 02:35 緩解下背痠痛第一步 活化下背與骨盆 03:27 伸展胸椎運動 04:21 總結

Comments
  • 逆轉駝背三招搞定!找回自信姿勢與精神活力【矯正小教室 EP.06】 2 года назад
    逆轉駝背三招搞定!找回自信姿勢與精神活力【矯正小教室 EP.06】
    Опубликовано: 2 года назад
  • Podaj Paczkę 🎁 - Pełne odcinki 📺 | Seria 3 💙 | Blue - Oficjalny Polski Kanał 2 дня назад
    Podaj Paczkę 🎁 - Pełne odcinki 📺 | Seria 3 💙 | Blue - Oficjalny Polski Kanał
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Выживи 30 Дней Взаперти В Небе, Выиграй $250,000 19 часов назад
    Выживи 30 Дней Взаперти В Небе, Выиграй $250,000
    Опубликовано: 19 часов назад
  • 病從口入 兒時苦病纏!江醫師的小菜圃堅持!【#看板人物  時光膠囊】 @tvbsinsightpeople  #江守山 8 часов назад
    病從口入 兒時苦病纏!江醫師的小菜圃堅持!【#看板人物 時光膠囊】 @tvbsinsightpeople #江守山
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Wojna czy pokój? Co czeka Polskę? Nadchodzi atak Rosji? — Jacek Bartosiak i Piotr Zychowicz 1 день назад
    Wojna czy pokój? Co czeka Polskę? Nadchodzi atak Rosji? — Jacek Bartosiak i Piotr Zychowicz
    Опубликовано: 1 день назад
  • 關節卡、屁股麻!天氣變冷就痛?教你3招舒緩痠痛【矯正小教室 EP.22】 2 недели назад
    關節卡、屁股麻!天氣變冷就痛?教你3招舒緩痠痛【矯正小教室 EP.22】
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Służby ujawniają prywatne informacje. Państwo traci wiarygodność | Salonik Polityczny Ziemkiewicza 3 часа назад
    Służby ujawniają prywatne informacje. Państwo traci wiarygodność | Salonik Polityczny Ziemkiewicza
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Трансляция закончилась 3 часа назад
    "Nawrocki powinien jechać do Kijowa"
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 часа назад
  • Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко 5 лет назад
    Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА. УЙДЕТ БОЛЬ В ШЕЕ, СПИНЕ И ПЛЕЧЕ. 4 месяца назад
    ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА. УЙДЕТ БОЛЬ В ШЕЕ, СПИНЕ И ПЛЕЧЕ.
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ 1 год назад
    Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ
    Опубликовано: 1 год назад
  • 腰痠背痛別再忍!上班族必看!肩頸卡卡、腰痠背痛的4個居家運動 4 года назад
    腰痠背痛別再忍!上班族必看!肩頸卡卡、腰痠背痛的4個居家運動
    Опубликовано: 4 года назад
  • Больше не тянет шею. Отпустило лопатку 2 недели назад
    Больше не тянет шею. Отпустило лопатку
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 腰痠反覆發作?一直閃到腰?一個深蹲動作,測出你腰痛的真正原因! 【矯正小教室 EP.21】 2 месяца назад
    腰痠反覆發作?一直閃到腰?一個深蹲動作,測出你腰痛的真正原因! 【矯正小教室 EP.21】
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты! 1 год назад
    Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце 6 месяцев назад
    40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Самое лучшее упражнение для шеи. Убирает боль в шее и голове. Расслабляет мышцы шеи навсегда на 130% 9 месяцев назад
    Самое лучшее упражнение для шеи. Убирает боль в шее и голове. Расслабляет мышцы шеи навсегда на 130%
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Dlaczego nasi przodkowie nie chcieli walczyć za Polskę? (Kamil Janicki o historii) 4 часа назад
    Dlaczego nasi przodkowie nie chcieli walczyć za Polskę? (Kamil Janicki o historii)
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Niewdzięczny Zeleński? Klapa szczytu z Nawrockim w Warszawie? — Zbigniew Parafianowicz i Zychowicz 17 часов назад
    Niewdzięczny Zeleński? Klapa szczytu z Nawrockim w Warszawie? — Zbigniew Parafianowicz i Zychowicz
    Опубликовано: 17 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5