Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко скачать в хорошем качестве
Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко
4 года назад
доктор демченко
демченко
спортивный врач
как избежать травм
тренировка
боль
доктор
гимнастика
боль в шее
боль в шее и голове
болит шея
болит голова
болит шея и голова
шея
шейный отдел позвоночника
если болит шея
упражнения для шеи
остеохондроз
остеохондроз шеи
остеохондроз шейного отдела
шейный остеохондроз лечение
гимнастика для шеи
болит шея что делать
шейный остеохондроз
как снять боль в шее
болит шея сзади
гимнастика шеи
лечение остеохондроза
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко
Боль в шее может быть вызвана множеством причин. Одна из них - это остеохондроз. В этом ролике мы вместе с вами проведем простую разминку для шеи, которую можно будет выполнять не вставая с кресла. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Введение 00:30 - Наклоны головы 01:20 - Повороты головы 02:00 - Запрокидывание головы 03:00 - Наклоны головы с усилием 05:28 - Втягивание подбородка 06:20 - Подъем груди 08:35 - Скручивание корпуса 10:05 - Повороты грудью 11:15 - Противоротация 11:58 - Прогибы в груди 12:40 - Наклоны вперед 13:10 - Трапециевидная мышца 14:50 - Лестничная мышца 15:54 - Программа выполнения
Comments
