Самомассаж шеи - Шум в ушах, болит голова, шея, усталость скачать в хорошем качестве

Самомассаж шеи - Шум в ушах, болит голова, шея, усталость

Если затекают руки, пальцы устают - делайте паузы! Остановите видео и потрясите руками внизу. ПОМНИТЕ! Все приемы сверху вниз, до дискомфорта, не через боль, плавно, аккуратно, без сильных и резких движений. Если чувствуете ухудшение состояния, увеличилось головокружение или появилась сильная боль - остановите видео. Желательно перед применением померить артериальное давление. После занятия можно полежать или посидеть отдохнуть. Может клонить в сон. Самомассаж шеи подходит при таких проблемах как: спазм мышц шеи, головная боль, головокружение, шум в ушах, усталость на работе (например за компьютером или станком). Отлично сочетается с гимнастикой    • Гимнастика для шеи - ЛФК при шейном остеох...   Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. #массаж #самомассаж #шея #болитшея #шумвушах #болитголова #усталашея #звонвушах #лфк #григорийигнатьевлфк #massage #усталость #мигрень