Power-Workout für mehr Kraft und Ausdauer | скачать в хорошем качестве

Power-Workout für mehr Kraft und Ausdauer |

Bei diesem Workout kommt keine Langeweile auf: Die Fitnessexpertin Franzi Steinwender zeigt dir eine Übungsabfolge, bei der sich 45 Sekunden Belastung mit 15 Sekunden Pause abwechseln. Keine Übung wird wiederholt, Abwechslung ist garantiert. Verbessere so sowohl deine Kraft als auch deine Ausdauer. Viel Spaß dabei! Jeden Dienstag ein neues Workout – hier auf YouTube oder um 18:30 Uhr als Livestream auf dem Instagram-Kanal der DAK-Gesundheit:   / dakgesundheit   ► Du möchtest Tipps und Informationen rund um das Thema Sport? Hier bist du richtig: https://www.dak.de/fitwoch ► Erlebe noch mehr Inhalte der DAK-Gesundheit und abonniere unsere YouTube-Kanäle ‪@gesundheitscontent‬ ‪@trivialgenial‬ und ‪@DAKniceones‬ ► Über die DAK-Gesundheit: Die DAK-Gesundheit gehört zu Deutschlands größten Krankenkassen: 5,5 Millionen Menschen schenken uns ihr Vertrauen. Eine hochwertige Versorgung der Versicherten, ausgezeichnete Leistungen und ein umfassender Kundenservice stehen bei der DAK-Gesundheit im Mittelpunkt. Wir unterstützen dich auf vielfältige Weise, sowohl beim Gesundwerden, als auch beim Gesundbleiben.