Мощная подача, на которую можно положиться в стрессовых ситуациях (настрой + техника). скачать в хорошем качестве

Мощная подача, на которую можно положиться в стрессовых ситуациях (настрой + техника).

Большинство игроков относятся к подаче как к формальности. Лучшие игроки относятся к ней как к оружию. В этом видео профессиональный тренер Билли Буххаузер подробно рассказывает, как развить подачу, которой можно доверять под давлением. Подачу, которая оказывает давление на соперников и вселяет уверенность, когда счет становится напряженным. Речь идет не только о технике. Речь идет о мышлении, рутине и намерении. Что вы узнаете из этого видео: ✅ Почему ваша подача должна быть вашим самым уверенным ударом ✅ Как агрессивный настрой на подачу меняет ход игры ✅ Правильная стойка, подготовка и траектория замаха для мощной подачи ✅ Как верхнее вращение возникает из траектории замаха ✅ Где стоять, чтобы создать больше вариантов подачи ✅ Почему никогда не следует «просто забить мяч» Билли подробно разбирает свою технику подачи, от подготовки до завершения, объясняя, почему каждый элемент важен под давлением. Если ваша подача дает сбой в решающие моменты, это видео изменит ваш подход к ней. 🤝 Больше никогда не тренируйтесь в одиночку — присоединяйтесь к Академии «Летающий Огурец». ✨ Профессиональный коучинг. Настоящее сообщество. Система, которая помогает вам расти неделя за неделей. 👉 https://the-flying-pickle-academy.mn.... ⏱️ Таймкоды 0:00 – Основные моменты и анонсы: Почему подача – это оружие 0:55 – Вступление: Как построить подачу, которой можно доверять под давлением 1:12 – Объяснение агрессивного подхода к подаче 1:47 – Как подача меняет ход игры в напряженных матчах 2:09 – Подготовка к подаче: стойка, выравнивание плеч и загрузка ракетки 2:50 – Крупный план: точка контакта и траектория движения снизу вверх 3:32 – Перенос веса и естественное высвобождение задней ноги 4:07 – Обзор всего корта: сила, точность и глубина 4:47 – Почему важна последовательная подготовка к подаче 5:26 – Создание верхнего вращения с помощью траектории движения (а не усилий) 6:04 – Позиционирование при подаче: где стоять для большего выбора вариантов 6:45 – Использование середины корта для оказания давления 7:20 – Подброс, ритм и стабильность завершения подачи 7:56 – Давление хвата и ускорение при контакте с мячом 8:17 – Самая большая ошибка при подаче под давлением 8:58 – Почему никогда не следует «просто забить мяч» 9:14 – Вид со всего корта: агрессивная подача в действии 9:48 – Доверяйте своей подаче и оставайтесь агрессивными