• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Over 60? 7 Bedtime Fixes That Drain Foot Swelling Overnight | Senior Health Tips скачать в хорошем качестве

Over 60? 7 Bedtime Fixes That Drain Foot Swelling Overnight | Senior Health Tips 4 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Over 60? 7 Bedtime Fixes That Drain Foot Swelling Overnight | Senior Health Tips
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Over 60? 7 Bedtime Fixes That Drain Foot Swelling Overnight | Senior Health Tips в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Over 60? 7 Bedtime Fixes That Drain Foot Swelling Overnight | Senior Health Tips или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Over 60? 7 Bedtime Fixes That Drain Foot Swelling Overnight | Senior Health Tips в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Over 60? 7 Bedtime Fixes That Drain Foot Swelling Overnight | Senior Health Tips

Night-time is one of the best opportunities to reduce foot and ankle swelling because your body is finally horizontal and not fighting gravity all day. In this video, you’ll discover 7 simple bedtime fixes that help your body drain trapped fluid, ease tightness, and wake up with lighter, slimmer feet and ankles. You’ll learn how to position your legs in bed so gravity works for you, not against you, which types of gentle pre-bed movements “activate” your calf muscle pump, and how a short, cooling routine can calm inflammation and soothe overworked veins. You’ll also see how small evening habits — like late salty snacks, sitting for hours before bed, or not drinking enough water earlier in the day — quietly worsen swelling overnight and what to do instead. Each fix is senior-friendly and can be done at home: from a specific leg-elevation setup with pillows, to very gentle ankle and toe pumps in bed, to a simple foot soak timing strategy, light compression choices, and calming herbal options that support better circulation while you sleep. Everything is broken down step by step so you can combine the fixes that match your comfort, mobility, and medical situation. Imagine waking up, putting your feet on the floor, and noticing your ankles feel lighter, your skin less tight, and your shoes easier to slip on — even after a long previous day. With the right bedtime routine, many seniors describe it as “finally breaking the swelling cycle” and regaining comfort, confidence, and control over how their legs and feet feel each morning. Medical Disclaimer: This content is for educational purposes only and does not replace professional medical evaluation. If you have sudden or severe swelling, one-sided swelling, shortness of breath, chest pain, heart or kidney disease, or are on diuretics or blood thinners, seek urgent care when needed and consult your healthcare provider before changing your routine or using new remedies at night.

Comments
  • Over 60? 10 Egg Mistakes That Can Be Deadly For Seniors | Health Tips 4 недели назад
    Over 60? 10 Egg Mistakes That Can Be Deadly For Seniors | Health Tips
    Опубликовано: 4 недели назад
  • НОЖ как бритвенный острый! Заточите любой нож за 1 минуту с помощью старой батарейки 1 год назад
    НОЖ как бритвенный острый! Заточите любой нож за 1 минуту с помощью старой батарейки
    Опубликовано: 1 год назад
  • 🌿 Секрет, который УСКОРЯЕТ! Укоренение в воде — биологический метод 3 месяца назад
    🌿 Секрет, который УСКОРЯЕТ! Укоренение в воде — биологический метод
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • This Happens When You Do 25 Squats Twice A Day 6 дней назад
    This Happens When You Do 25 Squats Twice A Day
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Over 60? Eat THESE 4 Nuts & NEVER Touch These 4 Again! They Destroy Your Health 5 часов назад
    Over 60? Eat THESE 4 Nuts & NEVER Touch These 4 Again! They Destroy Your Health
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Спасательная команда спасла гигантского гренландского кита, покрытого оболочниками, червями и вод... 4 месяца назад
    Спасательная команда спасла гигантского гренландского кита, покрытого оболочниками, червями и вод...
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Over 60? THIS 1 Chair Exercise Is BETTER Than WALKING — Surgeon Approved! | Senior Health Tips 1 месяц назад
    Over 60? THIS 1 Chair Exercise Is BETTER Than WALKING — Surgeon Approved! | Senior Health Tips
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Основная причина аритмии👀 3 года назад
    Основная причина аритмии👀
    Опубликовано: 3 года назад
  • SENIORS, Eat THIS Before Bed or Your Muscles Will Keep Disappearing After 60 | Senior Health Tips 4 дня назад
    SENIORS, Eat THIS Before Bed or Your Muscles Will Keep Disappearing After 60 | Senior Health Tips
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Blood Flow Restored: The 2 Vitamins Daily Fix for Numb Feet | Senior Health Tips 1 месяц назад
    Blood Flow Restored: The 2 Vitamins Daily Fix for Numb Feet | Senior Health Tips
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Поместите один элемент под орхидею! Внезапно вырастает 100 ветвей и цветёт круглый год. 2 месяца назад
    Поместите один элемент под орхидею! Внезапно вырастает 100 ветвей и цветёт круглый год.
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Forget Protein Powder! THESE 8 Cheap Breakfast Foods Build Muscle FASTER After 60 4 недели назад
    Forget Protein Powder! THESE 8 Cheap Breakfast Foods Build Muscle FASTER After 60
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Goodbye Swelling! 8 Potassium Rich Foods You MUST Eat To Drain Fluid FAST | Senior Health Tips 5 месяцев назад
    Goodbye Swelling! 8 Potassium Rich Foods You MUST Eat To Drain Fluid FAST | Senior Health Tips
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Over 60? Eat THIS Before Bed Daily or Your Muscles Will Keep Disappearing | Senior Health Tips 3 недели назад
    Over 60? Eat THIS Before Bed Daily or Your Muscles Will Keep Disappearing | Senior Health Tips
    Опубликовано: 3 недели назад
  • МОЙТЕ ЕЁ С СОЛЬЮ — И ОРГАНИЗМ ПЕРЕСТАНЕТ БОЛЕТЬ! - НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА 🧠❤️ 5 дней назад
    МОЙТЕ ЕЁ С СОЛЬЮ — И ОРГАНИЗМ ПЕРЕСТАНЕТ БОЛЕТЬ! - НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА 🧠❤️
    Опубликовано: 5 дней назад
  • SENIORS, Take THIS Before Bed or Your Muscles Will Keep Disappearing | Senior Health Tips 2 недели назад
    SENIORS, Take THIS Before Bed or Your Muscles Will Keep Disappearing | Senior Health Tips
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 7 Bedtime Fixes That Drain Foot Swelling Overnight | Senior Health Tips 2 месяца назад
    7 Bedtime Fixes That Drain Foot Swelling Overnight | Senior Health Tips
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Over 60? Drink THIS to Increase Blood Flow in Legs Fast | Senior Health Tips 2 месяца назад
    Over 60? Drink THIS to Increase Blood Flow in Legs Fast | Senior Health Tips
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Surgeon Reveals: Do This 1 Exercise for Poor Leg Circulation After 60 1 месяц назад
    Surgeon Reveals: Do This 1 Exercise for Poor Leg Circulation After 60
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Bedtime Fixes That Drain Foot Swelling Overnight | Senior Health Tips 1 месяц назад
    Bedtime Fixes That Drain Foot Swelling Overnight | Senior Health Tips
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5