Газлайтинг: 101 фраза, которой вас могут свести с ума. скачать в хорошем качестве

Газлайтинг: 101 фраза, которой вас могут свести с ума.

«Этого никогда не было». «Тебе это кажется». «Ты просто слишком чувствительный». Если вы постоянно слышите эти фразы, вы не сходите с ума. Вы подвергаетесь психологической манипуляции, известной как газлайтинг. В этом видео мы расшифровываем наиболее распространенные фразы, используемые манипуляторами, чтобы подорвать вашу уверенность в себе. Газлайтинг — это не просто ложь; это систематическое разрушение вашей уверенности в себе. Мы анализируем психологию, стоящую за этими сценариями, и объясняем, почему ваш мозг реагирует замешательством, туманом в голове и неуверенностью в себе. Мы рассматриваем: Сценарий: основные фразы, которые используют газлайтеры, чтобы отрицать реальность. Тактика: понимание DARVO (Отрицание, Атака, Обратная жертва и Обвинитель). Минимизация: как используется фраза «это была просто шутка», чтобы избежать ответственности. Сдвиг: превращение вашей обоснованной реакции в «проблему». Защита: как сохранить свою правду, не ввязываясь в хаос. Перестаньте объясняться перед людьми, которые преданы своему делу. из-за недопонимания с вашей стороны.