Они солгали вам о 10 000 шагов! скачать в хорошем качестве

Они солгали вам о 10 000 шагов!

В этом видео доктор Апроко расскажет, почему вам не нужно проходить 10 000 шагов, чтобы оставаться здоровым! На самом деле, после просмотра видео количество необходимых шагов может вас шокировать! Ещё? Смотрите видео до конца. Подпишитесь на канал доктора Апроко, чтобы получать больше полезных видео о здоровье, и давайте учиться вместе. 0:00 — Введение 0:43 — Происхождение мифа о 10 000 шагов 1:29 — Преимущества ходьбы с меньшим количеством шагов 3:04 — Польза для здоровья от количества шагов 4:14 — Внедрение ходьбы в повседневную жизнь 5:15 — Заключение *Больше познавательных видео смотрите на канале Aproko Doctor на YouTube* Посмотрите последние видео здесь: / @aprokodoctor ------------------------------------------------------------- *Подпишитесь на Aproko Doctor в социальных сетях* Instagram: / aproko_doctor X (Twitter): https://x.com/aproko_doctor TikTok: https://www.tiktok.com/@aprokodoctor?... Facebook: / aprokodoctor https://aprokodoctor.com/ --------------------------------------------------------------- #апрокодоктор #врач #10000шагов #здравоохранение #ходьба