Приливы, тревога, боли в суставах… Почему никто не сказал нам, что это менопауза? скачать в хорошем качестве

Приливы, тревога, боли в суставах… Почему никто не сказал нам, что это менопауза?

Пришло время вернуть себе то, что раньше поддерживал эстроген. Боль и скованность в суставах и мышцах, проблемы с соединительной тканью, тревожность и проблемы с нервной системой — это лишь некоторые из более чем 103 симптомов, которые мы можем испытывать в организме из-за изменений уровня эстрогена. Благодаря динамическим упражнениям на увеличение амплитуды движений и акценту на силу и длину мышц от Essentrics, каждая тренировка снимает напряжение, восстанавливает баланс суставов и фокусируется на областях, наиболее подверженных влиянию изменений уровня эстрогена. Присоединяйтесь к нашей 14-дневной программе по облегчению симптомов менопаузы с Сахрой Эсмонд-Уайт, соучредителем Essentrics — идеальной тренировке для женщин, переживающих один из самых значительных гормональных сдвигов в своей жизни: перименопаузу и менопаузу. Все женщины могут извлечь пользу из понимания того, как гормональные изменения влияют на их самочувствие, и из поиска инструмента, который лучше всего их поддержит. Справьтесь со своими симптомами с помощью наших новых целенаправленных программ для укрепления мышц, снятия скованности, боли и воспаления. Начните сегодня и узнайте, как хорошо может чувствовать себя ваше тело. Essentrics поможет облегчить: Скованность суставов — увлажните ткани и верните телу подвижность. Мышечные боли — снимите напряжение и создайте пространство в суставах для облегчения мышечной боли. Боль в плечах, спине и бедрах — предотвратите и облегчите боль и скованность, укрепляя все тело. Потерю мышечной массы — создайте длинные и стройные мышцы, щадящее воздействие на суставы. Здоровье костей — стимулируйте плотность костей и улучшайте их выравнивание, чтобы кости оставались крепкими и гибкими. Поддержку сна — снимите напряжение в мышцах и уменьшите тревожность для более глубокого сна. Узнайте, почему Essentrics — лучший партнер вашего тела на будущее. Начните 14-дневную бесплатную пробную версию на Essentrics TV: bit.ly/free14menopause Узнайте больше о программе «Менопауза и гормоны»: bit.ly/menopause14days